給力心理
男 我有強迫癥，在讀高三。成績還行，在一本以上。以前有強迫癥，但很輕。最近兩個月，變得很嚴重。我在網上看到一些方法，森田等，去接受癥狀，可是又開始強迫“去接受”這個行為。我也想只關注學習，但很難做到，我越想專注，就越去與強迫對抗。我很痛苦，昨天只睡著了2個小時。我感覺控制不了自己讓自己睡覺。過年放假在家很好，幾乎沒有癥狀，但來到學校，就壓力很大。就是這兩天才惡化的，今天上午請假在家，看了很多關于強迫的內容。我感覺我的矛盾在于，越想使用大腦，大腦就越不被所用。
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28條評論
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網友
安徽考心理咨詢師條件
2025-03-28 03:06:34
咨詢師王婧
你好
2016-02-16 08:33:07
咨詢師滕嫻
你好
2016-02-16 08:33:38
我該怎么辦
咨詢師胡亞娣
你好
2016-02-16 08:34:09
咨詢師李一平
你好
2016-02-16 08:34:48
咨詢師李一平
0
在學校更嚴重？強迫癥背后是學校和學習……
2016-02-16 08:35:28
咨詢師胡亞娣
0
對抗或控制，就會更加強迫。建議你系統心理治療
2016-02-16 08:36:08
咨詢師史丹鳳
你的強迫癥狀有哪些
2016-02-16 08:36:27
咨詢師王彩艷
您高
2016-02-16 08:37:26
咨詢師王彩艷
您好
2016-02-16 08:37:31
咨詢師李一平
當然，這是我的猜測，具體還要聯系咨詢
2016-02-16 08:37:47
會跳出一些不愿接受的畫畫，
咨詢師康建萍
你好
2016-02-16 08:38:32
我無法做到不對抗
咨詢師史丹鳳
0
（去接受）是指不要太在意癥狀，去做當時你想做的，應該做的事情，順其自然，為所當為
2016-02-16 08:39:22
咨詢師胡亞娣
0
不接受現實，在頭腦的想象中對抗現實，這無法解決問題
2016-02-16 08:39:24
如何去在意癥狀呢？
咨詢師李麗
你好帥哥
2016-02-16 08:40:21
咨詢師王彩艷
點頭像加關注圖文咨詢
2016-02-16 08:40:43
咨詢師胡鈞
0
專門研究解決學生心理問題，點擊我的頭像，點圖文咨詢
2016-02-16 08:41:00
咨詢師胡亞娣
接受癥狀
2016-02-16 08:41:19
咨詢師史丹鳳
0
強迫癥、最好在咨詢師的指導下，改變自己，自己摸索很難，還有你時間緊迫，分心對你不利
2016-02-16 08:41:23
咨詢師李麗
0
大腦皮層喚醒和抑制指令不明，越在意越強迫，越緊張越喚醒，你需要系統治療。
2016-02-16 08:42:15
咨詢師胡亞娣
具體已私聊你了
2016-02-16 08:42:36
咨詢師郭林生
怎么做？
2016-02-16 08:46:31
咨詢師郭林生
老師們已經告訴你了…學會正確…指令…
2016-02-16 08:49:39
咨詢師張柏和
你好
2016-02-16 08:52:47
咨詢師王宇
你好
2016-02-16 10:01:33
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