女 我覺得自己有強迫癥,洗臉,洗衣服都會默數數字,不能忍受4和8這倆數,所以干什么都會錯開這兩個次數。對于床上用品過于潔癖,被褥睡衣都不能讓人碰,碰一下就得重新洗,還不敢讓別人知道,覺得哪弄不好就怕晚上睡不著覺,越是怕越睡不好,心里總是糾結一個不需要在意的問題,總覺得心里不踏實會影響睡眠。每晚都要把東西全部檢查一遍(只是再學校這樣,在家不會精神這么緊張,不檢查就會擔心睡不好)。總是瞎擔心一些事情,怕親人出點什么事不告訴自己。我也很討厭自己做一些明知道沒用還反復做的事,就是控制不了自己。看誰都不順眼,容易著急生氣。想自己控制調節一下,因為我還是學生,沒有時間和財力去看心理醫生。每天晚上睡前都要禱告希望全家平安,有點別的聲音或者干擾就要重新禱告,有時幾句話就得反復說半小時,這個情況也只是在學校,在家就不會,總是擔心在學校睡不好,反而越擔心越不行,在家里所有的癥狀都會減輕,感覺很累。希望專家可以幫我解決一下
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網友
心理危機干預的電話
2025-03-25 16:46:59
您好
哪位老師可以幫我一下呢
我還是學生,沒有太多時間和金錢,感覺需要專業的人幫我疏導一下,應該怎么辦呢