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李律心理咨詢師
45歲
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問可以搜心理題的軟件
匿名
2020-03-22 23:09:21
2020-03-22 23:09:21
抱抱TA
女 面臨體育中考和中考非常非常非常非常非常非常緊張怎么辦
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樹莓
別慌，冷靜。不用太緊張，一定考的過的 -
匿名
嗯嗯 -
樹莓
調整心態，加油昂√
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匿名
哎即使有心理暗示也會很害怕
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樹莓
別慌，雖然說別慌真的沒什么用。但真的，越緊張發揮越...懂吧
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匿名
嗚嗚嗚懂啊所以就更緊張了
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樹莓
中考那會我也超緊張，考完那瞬間突然平靜（捂臉
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樹莓
康康有啥先分開一下注意力嘛
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樹莓
越想越慌就不太美妙了
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匿名
那分散注意力以后
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匿名
過下陣子不還是緊張
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匿名
啊啊啊尤其是800米
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樹莓
哈哈哈哈也是吼。不慌不慌，摸摸頭。大家都是這么過來的
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樹莓
反正，到了最后那圈，沖就對了
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匿名
嗝哈哈哈哈哈我感覺第一圈才很刺激
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謝軍
您好 -
匿名
誒誒誒
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樹莓
前面兩圈先慢，但也別離那堆同學太遠，（差不多差不多就好了）不然心態直接沒√別慌，一開始跑起來根本就沒腦子思考別的了
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謝軍
可以咨詢解決的
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樹莓
跑起來時突然寧靜（捂臉
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匿名
嗯對就感覺同學們在亂撞
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匿名
我一般都會被擠下來
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匿名
然后后期就很累所以很擔心
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樹莓
（笑哭
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樹莓
別慌，到了真正的考試，跑到別人道的直接沒分
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匿名
這樣的嘛
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樹莓
都標好跑道的，跑錯了直接沒分了
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樹莓
√
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匿名
好的好的謝謝你！雖然我還是很緊張
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匿名
但還是先努力再說心態我得慢慢靠自己調整
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樹莓
但是萬一摔倒了千萬別起來（捂臉）聽說不起來之后還可以重跑，但是如果起來了就只能按著你這次跑完的時間了
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樹莓
對的√加油!
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匿名
哦！我不會摔跤噠！
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匿名
你也要熱愛生活沖沖沖啊
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樹莓
好呀(●°u°●)??」你也是噢，考試加油！
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匿名
加油！！！
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九千七
我我雖然比你晚一屆中考但是我覺得體考吧就全程都大步跑會好一點然后就是考前要放松心情啊一定要放松考完后就全力投入中考里!加油！！！！ -
匿名
好你也要努力！
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匿名
加油加油加油加油加油我會盡快調整心態的我們一起努力！
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蒙先霖
你好 -
藍天
中考時我也非常害怕跑步考試的，但考試前兩天我就不讓自己想這事，到了別人測試時我就使勁喊加油，到了我時我就緊跟著一位同學跑，然后跑步第一次拿了滿分 -
匿名
好謝謝
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