給力心理
女，05年，自卑，容易煩躁，有點社恐，不敢直視別人。自己一個人容易情緒崩潰，抓狂。也不知道是不是生病，快兩年了越來越嚴重，不合群
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10條評論
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網友
心理咨詢師當好五員
2025-03-15 10:02:42
咨詢師許倩倩
您好
2020-03-21 15:19:07
咨詢師王金玲
你好
2020-03-21 15:19:25
網友懂
你好
2020-03-21 15:19:26
嗯。
然后總是靜不下心，覺得自己很差勁吧，一件小事做不好就會崩潰
現在頭很痛，鎮定不下
還停不下，邊哭邊笑，抓頭發，撕紙
咨詢師梁麗
0
您需要和家人溝通去醫院確診下，然后通過咨詢調整改善
2020-03-21 15:50:07
家里人不知道我這樣，不想添麻煩
有什么方法可以鎮定嗎
