女,感覺心情時好時壞,上一秒和同學還好好聊天,下一秒誰也不想理,感覺很煩。有時候會突然控制不了的想到以前一些平常的事情,然后會有一種窒息,難受的感覺。特別容易生氣,但一般不會表現(xiàn)出來,像只是同學有事不能出來玩了我可能就會特別生氣。有時候會莫名緊張害怕打寒顫。有時候看到刀之類的滿腦子的想法就是自殘,當然也這么做了。感覺自己挺自卑的。有時候會想自己是誰,感覺自己的努力都沒用,偶爾會覺得死了算了。大多時候不喜歡和人說話,喜歡自己一個人呆著。走路總是偏低著頭,速度有點快(不敢太快和太慢是怕別人注意到我),晚上經(jīng)常哭。這幾天情緒不穩(wěn)定。不知道怎么辦。
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網(wǎng)友
cipc心理咨詢師含金量
2025-03-20 23:02:03
我盡量吧,不知道他們怎么表率
挺長時間了,怎么也有兩三個月了
我父母離異,我媽在外面打工,我不想讓我姥姥姥爺…嗯…擔心,對