女 我已經三百多天沒有睡過好覺了,經常失眠,現在幾乎每天要吃兩顆以上才能睡著,但是一睡著就會做夢,睡眠時間都不到八個小時。疫情這段時間自殘過很多很多次,不知道我是不是心理有問題,每天都心情很喪,對什么都提不起興趣
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網友
團體心理咨詢準備階段
2025-03-16 12:03:38
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我也控制不住我自己啊
要是能克制就好了

咨詢師汪桂蘭
1
你好!看到你手臂上那么多自傷的痕跡,很心疼你!你心理生病了,比較嚴重,要及時先到醫院的心理科或精神科去看病。藥物治療配合心理治療能幫到你好轉
2020-03-20 08:39:11
不知道,我不想讓她們知道
希望你也能好起來