給力心理
容易發怒，摔東西，腦子一片空白，不受控制，忍不住爆發，有沒有好的解決方法
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10條評論
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網友
心理咨詢年北京
2025-03-15 10:10:22
咨詢師王金波
您好
2020-03-18 16:24:56
網友勝嶼
深呼吸
2020-03-18 16:25:00
網友勝嶼
或者是聽歌曲呀
2020-03-18 16:25:16
網友勝嶼
輕音樂能給人很好的感覺
2020-03-18 16:25:30
這是不是心理的疾病啊
咨詢師公春蘭
您好
2020-03-18 16:31:44
咨詢師公春蘭
這樣的情況多久了？
2020-03-18 16:31:58
咨詢師梁麗
多久了發生過什么事情后才這樣的嗎？
2020-03-18 16:46:16
咨詢師梁麗
0
學會管理情緒很重要。情緒來臨的時候，學會覺察，做個深呼吸，讓心情平復下來
2020-03-18 16:48:05
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-18 16:52:04
