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Daisy*
20162天前在線
2020-02-16 22:56:27
抱抱TA
回復
容易暴怒是怎么回事 其實是一件很小的事情 就是沒能控制住自己
0個擁抱
12條評論
395次閱讀
網友
為員工舉行心理咨詢講座活動
2025-03-15 16:15:08
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-02-16 22:57:51
是不是心理有障礙?
咨詢師
任海濤
您好
2020-02-16 23:00:00
情緒釋放的方法很極端 喜歡摔東西或者大聲嘶吼
咨詢師
史丹鳳
你好
2020-02-16 23:00:39
能解決我的問題嗎
咨詢師
賴戈慧
你好
2020-02-16 23:04:37
?
一下換一個人一下換一聲你好 什么意思
咨詢師
賴戈慧
0
這里是公屏提問,所有咨詢師都是可以看到并回復的。
2020-02-16 23:06:40
咨詢師
賴戈慧
0
如果涉及隱私,那么可以點擊其中一位老師的頭像,轉私聊的。
2020-02-16 23:07:07
咨詢師
張杰
你好
2020-02-16 23:09:32
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女 怎么讓自己去適應一個新的工作環境?怎么讓自己好好的工作? 怎么讓自己不自卑? 怎么讓自己快樂起來? 怎么讓自己能有自信?
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2674天前
男 常常感到很迷茫,不知道人生的方向也不知道怎么給自己設定目標,有時感覺自己很沒用、沒特長、沒愛好、沒自控力。快30了還一事無成,羨慕別人事業有成,恨自己一無是處,求大神指點迷津!!! 幫幫我該怎么去定位自己的人生,怎么給自己設定目標,怎么發現自己的特長/優點。怎么去改變自己!
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2675天前
女 怎么才能消除以前的事對現在的影響,以前自己做了太多的錯事,怎么辦?怎么原諒自己?怎么消除那些事對我的傷害?尤其找對象的事對自己的傷害,現在自己有點靜下來了,覺得以前做了太多錯事,該怎么辦?怎么對的起自己?怎么減少以前事對自己的傷害,看到什么聽到什么都想逃避不聽,怕自己受刺激受打擊,怎么辦?女30多,單身
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2056天前
怎么發泄自己,怎么發泄自己,怎么發泄自己,怎么發泄自己,
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3241天前
現在高二 覺得自己都是因為高一剛開學莫名其妙覺得自己不會交際了,自卑,但其實很會 不知怎么就那樣想 現在真成這樣了 為什么每說一句話都要在頭腦想一遍,總覺得自己不會說話,每說一句都要想,甚至還會懷疑這樣說是不是不太好,越這樣想越不知怎么說,面對別人的時候我總會緊張,以前我對跟別人聊天或者溝通我都是很有自信的,現在腦子沒思路,表達也不清晰,語無倫次的也不知在表達說什么,總是只會重復著說幾句就不知怎么說了,明明知道該怎么做,膽子放大一點,別給自己強加一些精神壓力可我怎么就做不到呢,這樣的自己,給別人的感覺難以接近,我討厭這樣,而且做一些事說一些話會讓自己反感,明知這樣還是要這樣做,越來越搞不懂自己,怎么調整自己的心態,怎么讓自己什么事都能往好的方面想,現在各種無形的壓力壓得我好累,平時都是精神不集中,沒有狀態,不注意自己的表達,什么都無所謂,只要我說的別人能聽懂就行,常常這樣想。而且對自己一點要求都沒有!!有時這樣的我想想也很崩潰!
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3101天前
男 自己學會照顧自己,,,,,,,,,,
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1853天前
今天在手機,斗地主,又輸了,,,哎!!!!看來我不是打牌的料啊??????
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1853天前
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