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李律心理咨詢師 45歲
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匿名
2020-02-16 22:56:27
抱抱TA

容易暴怒是怎么回事 其實是一件很小的事情 就是沒能控制住自己

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • 匿名 匿名
    是不是心理有障礙?
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 匿名 匿名
    情緒釋放的方法很極端 喜歡摔東西或者大聲嘶吼
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    能解決我的問題嗎
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    一下換一個人一下換一聲你好 什么意思
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    這里是公屏提問,所有咨詢師都是可以看到并回復的。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    如果涉及隱私,那么可以點擊其中一位老師的頭像,轉私聊的。
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
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