給力心理
男 我主要存在以下問題： 1.我跟同學(xué)坐在一起時會感到呼吸困難，活動性減弱甚至不想活動； 2.經(jīng)常會有一些不必要的想法，比如突然間就關(guān)注起某人但內(nèi)心其實并不想關(guān)注他，如果不按照這些想法去做會感覺非常不適，特別是當(dāng)自己高度關(guān)注著別人時聽到別人的一些細微的聲音都會感到十分恐懼和焦慮，有時候就會感到憤怒； 3.有時候會因為過度關(guān)注別人或者對別人的眼光過度在意而無法專心做自己的事情，如果嚴(yán)重的話甚至?xí)鸩弊影l(fā)抖，冒冷汗（比如我上課抄筆記時的情景：準(zhǔn)備抬頭和低頭的那一刻我的注意力會突然十分集中到旁邊的同學(xué)身上，然后脖子就會不自主地抖動，一抖動我就感到十分地尷尬，導(dǎo)致我上課不敢抄筆記，特別難受、郁悶）； 4.有時候考試做著題目會突然驚恐，然后想繼續(xù)重新讀題目卻怎么也讀不懂題目的意思，這種情況在寫語文試題的時候最難受，會因為一時分神而很難再讀懂文章的意思，但是一個人的時候這種情況是可控的，與同學(xué)坐在一起時就很難控制，甚至?xí)驗闊o法集中精神寫試卷而將注意力轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，一關(guān)注同學(xué)了我就感到呼吸不順暢了，而且經(jīng)常伴隨著心跳加速。 我想知道我這種情況是否正常，是否需要吃藥或者去看心理醫(yī)生呢？
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8條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師三級 網(wǎng)校
2025-03-25 18:50:38
咨詢師王金波
您好
2020-03-18 00:10:48
咨詢師王月霞
你好
2020-03-18 00:11:34
咨詢師劉育
您好
2020-03-18 00:12:12
咨詢師劉育
建議您去醫(yī)院檢查一下
2020-03-18 00:12:24
那能不能判斷我是屬于什么癥狀呢？
我懷疑我這是強迫癥
網(wǎng)友Erick
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如果影響了你的正常生活，請先去正規(guī)醫(yī)院精神科做檢查，然后根據(jù)診斷結(jié)果看是否需要配合治療和心理咨詢！
2020-03-18 00:46:57
咨詢師張百燕
您好
2020-03-18 00:52:02
