陪孩子學(xué)習(xí)時(shí)，總是不能控制自己的情緒，遇到問題很容易發(fā)脾氣，嚴(yán)厲批評孩子、甚至打罵，過后非常后悔。每天提醒自己控制自己情緒，嘗試很多辦法都不奏效，感覺控制自己情緒的能力極差！請教專家如何對治？

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黃利瓊
您好，如果自己實(shí)在是調(diào)整不了克制不住，建議通過正式的心理咨詢學(xué)習(xí)如何做情緒調(diào)節(jié)。
陳明
您好，首先需要覺察自己的情緒，自我覺察是改善的開始。
康建萍
你好
匿名
自我覺察哪些方面？
王金波
您好
啡不加奶
私聊
匿名
我是在電腦上的窗口留言的，為何一直有新消息閃，但看不到內(nèi)容
史丹鳳
你好
李錦云
當(dāng)我們看到孩子不如意的時(shí)候，總是控制不住自己的焦慮。然后采用一些非常粗暴的方式。現(xiàn)在親子教育方面有不少困惑。建議您先咨詢，之后孩子可以也介紹這方面的輔導(dǎo)。我在親子教育方面比較擅長，可以點(diǎn)擊我頭像。
張國英
你好
張國英
孩子多大了？你對他的要求是怎樣的？
李恩貴
您好很理解你的心情停止吧這樣的情況發(fā)生會(huì)給孩子帶來傷害和困惑建議你通過心理咨詢工作分析幫助調(diào)整成長
張百燕
您好
TbnwkdyBbgm
盡量的學(xué)會(huì)控制。最好在內(nèi)心平靜的時(shí)候能向孩子做一些道歉類型的舉動(dòng)。不是要說出來，而是讓他感覺到你愛他，
TbnwkdyBbgm
雖然打一巴掌給個(gè)棗吃很不好，但是不給棗吃更不好。
TbnwkdyBbgm
如果讓孩子產(chǎn)生了心理陰影，對學(xué)習(xí)厭惡的話反而不好。
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