女 我也不懂自己，想交很多的朋友卻又很高冷 不敢去交朋友 有時候看到一群人會不敢過去 感覺很自卑 自己討厭的讓會幻想怎樣去報復 會很花心喜歡很多人就是跟兩三個談戀愛卻對他們都很好

女 我內心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因為很多人剛開始接觸的時候感覺很好，后來就都不怎么愿意跟我說話，也受過別人的歧視，感覺很自卑，感覺世界表面陽光實際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女 自卑 缺乏安全感 家庭原因吧 其實喜歡 交朋友。社交恐懼 不敢主動說話 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 因為朋友和家庭里面的事總是覺得心里好煩悶，有時候很想一個人待著，但有時候又討厭一個人待著，和不認識的人說不出什么話 ，我想極力表現自己，但是自己卻沒什么本事，有時候覺得自己挺好看的，有時候覺得自己不好看，很自卑，很在意別人的看法，不善于表達自己，因為朋友比我好心里會有莫名的不舒服，總想超越我身邊的好朋友，因為貧富差異，總是對自己很自卑，很怕別人看不起自己… (匿名)

女 你好，雖然不知道你是誰，但是很感謝你能聽我訴說，說實話有時候我會感覺跟身邊的每一個人都格格不入，我喜歡一個人，但是我無法不讓自己脫離某一個組織，我沒有辦法成為一個脫離集體的人，我是個很自卑的人這一點我很清楚，但是我又并不想讓別人發現我的自卑，所以在大家眼里我是一個或乖巧或活潑的人，但是我知道我不是這樣的人，我其實對誰都不在意，我是個自私的人，我很恐懼和人交往，我怕跟別人成為朋友，雖然我有朋友，我表面上看來跟普通人一樣，但是我知道那不是真正的我，我有點快要受不了了，我怕我會有精神疾病，希望有緣人可以幫我開導開導 (匿名)

女,不喜歡與人接觸，甚至是家人，跟我話說多了都覺得很煩很煩非常煩。好希望什么時候都只有我一個人，沒人跟我說話沒人注意我沒人看我沒人吵。覺得誰都比我好，極度自卑。什么事情都沒有興趣，很想逃避，會想很多，會在意別人對我的看法。好希望沒有人能看見我。 (匿名)

女 不喜歡人多的地方，害怕交流，不敢和人對視或者對話的時候看著別人，不喜歡和別人打招呼或者聊天，好朋友之間話挺多，但是感覺特別累。還有就是對事情沒什么興趣，特別特別特別自卑，，我應該怎么辦 (匿名)

女 到了晚上就特別難受，也不知道難受，自己跟自己過不去 (匿名)

陪孩子學習時，總是不能控制自己的情緒，遇到問題很容易發脾氣，嚴厲批評孩子、甚至打罵，過后非常后悔。每天提醒自己控制自己情緒，嘗試很多辦法都不奏效，感覺控制自己情緒的能力極差！請教專家如何對治？ (匿名)