女 教育孩子已經進入死循環,總是忍不住想揍孩子。怎么能控制自己的情緒
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網友
合肥最好心理咨詢醫院
2025-03-26 22:26:41
太難了,一時半會轉變不過來
因為教育孩子的問題已經家宅不寧了
有什么快速的辦法去解決我現在的問題嗎?
有的時候因為一點小事也會被我無限放大,然后給孩子揍了,揍完很后悔。
我怎么能轉變呢?
快速的轉變現在的心態
對啊,畢竟打一次孩子就很后悔,想快速的找到辦法去疏導自己的心里
有什么好的辦法去壓制自己的情緒
尤其在看孩子寫作業的時候,給她講一遍不會,講一遍不會,然后就忍不住動手
就想找到快速的辦法,在我生氣的時候立馬能讓我消火的辦法
也打,但是嗷嗷喊的時間多
就想找到一個我生氣的時候能快速消火的方法,不然忍不住想揍他
怎么拐