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匿名
2020-03-13 01:28:23
抱抱TA
女 感覺(jué)生活沒(méi)什么意思,心好累,壓力好大該如何解決?
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張百燕
您好,您多大了?
匿名
如果說(shuō)我今年12你信嗎?
張百燕
信。 平臺(tái)測(cè)試一下
張國(guó)英
你好
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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女 生活好累,現(xiàn)在的自己也沒(méi)夢(mèng)想,好想逃避,真的好累,人累 ,心累。這樣的自己,恐怕變不好啦,好想和老公離婚,嫁給那個(gè)人,他說(shuō)可以開(kāi)飯店,老師們,我真的不知道自己該怎么辦,以前工作就老做不好,出啦弟弟這事,我人累,心也累。覺(jué)的自己好丟臉,
(匿名)
女 總感覺(jué)生活有很大壓力,做什么都不順利,感覺(jué)好累啊
女 對(duì)生活好累,失眠。壓力好大。。而家里又發(fā)生好多事情,,我喜歡的人,他不喜歡我,他沒(méi)有拒絕我的追求,但他還當(dāng)著我面和別的女生玩,有時(shí)候我很生氣但又好失望,,因?yàn)槟莻€(gè)女孩身材好長(zhǎng)得又好看,,,,,最近沒(méi)有人理我,
(匿名)
女,女,活得好累好辛苦,每天腦袋里總是想一些沒(méi)有發(fā)生的事情,很害怕,對(duì)任何事情都不敢興趣,不愛(ài)說(shuō)話,愛(ài)發(fā)脾氣,好煩好累,好想哭,沒(méi)有人心疼自己,沒(méi)有地方傾訴,真的很想丟下所有的一切的一切,一個(gè)人到一個(gè)沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人,一個(gè)人生活,放飛自我的過(guò)完下半生
(匿名)
女 感覺(jué)生活壓力好大,沒(méi)有什么開(kāi)心的事,煩惱一個(gè)接著一個(gè)的。
女 唉……活著好累呀,我真不知道該咋辦了
女 感覺(jué)很累,孩子,老公,親人,父母,沒(méi)有一個(gè)讓我開(kāi)心的,壓力好大,自己就是勉強(qiáng)活著
女 感覺(jué)壓力好大,特別愛(ài)發(fā)火,又什么都做不了,就一個(gè)人待著什么都不做,沒(méi)有生活熱情
(匿名)
女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時(shí)候會(huì)想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來(lái),忘記的話就會(huì)很焦慮。除了一些專注的時(shí)間不想,其余時(shí)間都在想,睡覺(jué)之前想,刷牙想,上廁所在想,走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯(cuò)覺(jué),所以老是想確認(rèn)垃圾桶有沒(méi)有重要東西丟進(jìn)去了。 我是怎么了。
(匿名)
男 和一個(gè)女孩分手了,她說(shuō)再也不會(huì)喜歡我,也無(wú)法做到強(qiáng)迫她自己喜歡我,就那種很認(rèn)真的,我自己都感覺(jué)很真,但是她說(shuō)如果再見(jiàn)到我會(huì)哭(不喜歡為什么還要哭呢),她是真的一點(diǎn)也不喜歡我了嗎。
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