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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢教師工資
匿名
2020-03-13 01:28:23
2020-03-13 01:28:23
抱抱TA
女 感覺生活沒什么意思，心好累，壓力好大該如何解決？
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張百燕
您好，您多大了？ -
匿名
如果說我今年12你信嗎？ -
張百燕
信。 平臺測試一下
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張國英
你好 -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 生活好累，現(xiàn)在的自己也沒夢想，好想逃避，真的好累，人累 ，心累。這樣的自己，恐怕變不好啦，好想和老公離婚，嫁給那個人，他說可以開飯店，老師們，我真的不知道自己該怎么辦，以前工作就老做不好，出啦弟弟這事，我人累，心也累。覺的自己好丟臉， (匿名)
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女 總感覺生活有很大壓力，做什么都不順利，感覺好累啊
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女 對生活好累，失眠。壓力好大。。而家里又發(fā)生好多事情，，我喜歡的人，他不喜歡我，他沒有拒絕我的追求，但他還當(dāng)著我面和別的女生玩，有時候我很生氣但又好失望，，因為那個女孩身材好長得又好看，，，，，最近沒有人理我， (匿名)
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女,女,活得好累好辛苦，每天腦袋里總是想一些沒有發(fā)生的事情，很害怕，對任何事情都不敢興趣，不愛說話，愛發(fā)脾氣，好煩好累，好想哭，沒有人心疼自己，沒有地方傾訴，真的很想丟下所有的一切的一切，一個人到一個沒有認(rèn)識的人，一個人生活，放飛自我的過完下半生 (匿名)
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女 感覺生活壓力好大，沒有什么開心的事，煩惱一個接著一個的。 -
女 唉……活著好累呀，我真不知道該咋辦了 -
女 感覺很累，孩子，老公，親人，父母，沒有一個讓我開心的，壓力好大，自己就是勉強活著 -
女 感覺壓力好大，特別愛發(fā)火，又什么都做不了，就一個人待著什么都不做，沒有生活熱情 (匿名)
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女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關(guān)于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來，忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想，其余時間都在想，睡覺之前想，刷牙想，上廁所在想，走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺，所以老是想確認(rèn)垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。 (匿名)
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男 和一個女孩分手了，她說再也不會喜歡我，也無法做到強迫她自己喜歡我，就那種很認(rèn)真的，我自己都感覺很真，但是她說如果再見到我會哭（不喜歡為什么還要哭呢），她是真的一點也不喜歡我了嗎。
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