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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢的服務對象是
匿名
2020-03-10 20:17:15
2020-03-10 20:17:15
抱抱TA
男 馬上就高考了由于疫情原因高三學生未能按時上課只能在家聽直播學習在這種情況下我個人而言產(chǎn)生了很多心理上上的問題比如擔心考不上好的大學怎么明明知道自己有些東西做的不對也不愿意去改產(chǎn)生一些消極影響在這種情況下如何調整好心態(tài)面對高考
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男 我是一名高三學生，臨近高考了，正趕上疫情，我在家里怎么也學不進去，怎么辦啊？ -
男 應屆高三，面對兩個月之后的高考沒有感覺，由于疫情在家這段時間更是遭到了自控力的打擊，現(xiàn)在心情苦悶又無人訴說，甚至有點想不開。
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男,17歲,高三生，開學馬上考試，自己暑假沒好好，學習，考不好還要被老師批評同學嘲笑，現(xiàn)在感覺痛不欲生 (匿名) -
我是高三學生，距離高考就剩98天了，現(xiàn)在因為疫情在家學習，但是在家遠遠沒有在學校效果好。我本人也不夠自律，本來成績就不太好，現(xiàn)在感覺更被別人落下了。有時候知道現(xiàn)在應該努力，但是就是總是心里覺得很煩躁，很想逃避，學習任務總是拖延著沒有完成，之前在班上成績有一段時間挺好的。后來有一段時間出了一點事情，抑郁了一段時間，等我慢慢走出來，成績已經(jīng)下滑的很嚴重。班里出了新的第一，而且老師也總是表揚這位同學，讓我的心里落差很大。越來越想逃避。加上高考壓力一天比一天大，很怕自己考不上，明明道理自己都懂，現(xiàn)在應該努力去拼，但是總是忍不住逃避，拖延。我現(xiàn)在應該怎么辦，請問1.我應該怎么調節(jié)壓力和落差情緒，讓自己不要再被情緒影響？2.怎么在疫情期間自學期間讓自己自律起來，管理好自己時間分配？
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男,18歲,我是一名高三生，離高考就剩55天了想學習卻又學不進去怎么辦 (匿名)
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男 高考壓力 面對考試時如何調整心態(tài) 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習 (匿名)
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男 高三了，心態(tài)不好，怎么辦？有時候很莫名其妙的感覺，不知道要干什么。還有，上課的時候，會害怕旁邊的人。。。 (匿名)
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男 高三了，不能學習，一學習就緊張，上課自己聽不懂但是老師講的東西一點也不難，要么就迷失自己，不能冷靜，四個月了，一點也沒好，懷疑自己有焦慮癥 -
女 腦子里總想要老公死，覺得不是他死便是我亡，誰能救救我？ (匿名)
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男 感覺自己突然走神，或者不知道干嘛，，，，，
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