給力心理
每當睡眠不足或者情緒低落時，就產生把眼睛摳出來的想法，十分害怕，這樣的想法多年來總在情緒低落時出現。近幾天出現后沖動格外強烈，以至于出汗手抖，十分害怕自己在睡夢中做出傷害自己的事情來。請告訴我人是不會因為想法在睡眠狀態中傷害自己的，對嗎？我該怎樣排解這樣的焦慮情緒呢？
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9條評論
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網友
南昌兒童心理咨詢價格
2025-03-29 01:48:14
咨詢師王金波
您好
2020-03-09 17:30:32
你好
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-09 17:33:20
咨詢師張國英
你好
2020-03-09 17:37:37
咨詢師黃利瓊
0
你好，請問你多大？無論什么樣的想法都不會對你有實質性的傷害，因為想法不等同于現實。所以，不必害怕那個想法
2020-03-09 17:47:34
25歲。我十分確定我在意識清醒時不會做出傷害自己的事情，但我很害怕在我睡著之后潛意識的想法會讓我做出傷害自己的事。
25歲。我十分確定我在意識清醒時不會做出傷害自己的事情，但我很害怕在我睡著之后潛意識的想法會讓我做出傷害自己的事。
咨詢師張百燕
0
您好，您過于緊張焦慮引起失眠。人處于失眠狀態就容易胡思亂想。
事實證明，我們想像的東西有99都不會發生。
當下您需要通過咨詢來改善您的焦慮，幫助自己從多年的痛苦中走出來。
2020-03-09 19:07:34
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-09 19:43:57
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