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劉彥慶心理咨詢師
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問
深圳康寧醫院心理咨詢師
匿名
2017-03-19 00:28:46
抱抱TA
女 考試不過,
焦慮
,不能睡覺,出汗,怎么才能使自己平靜下來
7
0
538
安俐
你好
李錦云
你好,嗯,可以通過深呼吸調節,更建議你做專業的咨詢
李錦云
你是高三學生
許文慧
你好!!
周紅梅
你好
游寧
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女 考試前總是焦慮,睡不著覺,一睡不著就很生氣,一生氣就更睡不著了,哪怕不氣了,也睡不著,怎么辦
(匿名)
女 女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會特別差,晚上睡不著就會擔心明天聽課沒精神,體育考試前一天就會很緊張,還總是幻想一些方法來逃避,我也會一遍又一遍的說不緊張不緊張,可是都沒用
(匿名)
女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個多小時了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復習考試內容 怎么辦啊
女 還有4-5個月就要會考了,很擔心自己的成績考不及格,考不上好的高中,現在每天晚上都睡不著,都在想那些考試的事情,心情很煩躁不安
(匿名)
女 遇到考試就緊張,失眠,焦慮。飯也吃不下
女 每次考試前都失眠,頭疼的睡不著,心情緊張
(匿名)
女,心好慌,很慌,快考試了我好害怕,有沒有什么辦法讓自己好受一點,睡眠好一點,苦惱
(匿名)
女 很焦慮怎么辦?一到考試我的大腦就特別焦慮嗡嗡的沒辦法冷靜的思考 而且我覺得有一個老師故意對我不好
(匿名)
女 我和老公開有一個燒臘快餐店,是一個村,人流不多,因為快餐店少,去年生意做的還可以,客都是從上邊下來的,就是我一家燒臘快餐,我店的下邊有兩家是炒菜的,現在我老公他姐在我們上邊300米這樣開了一家燒臘快餐店,我老公和她說這樣對我們影響很大,但她還是開了,她開張那天姐夫打了電話叫我們去吃飯,我們沒有去,現在家里人說大家都是姐妹,叫你們去吃飯不去就是你們的不對,我不明白,明明是她來搶我們生意,開張我們有什么錯的,難道說她來搶我生意,我還要去祝她好生意?回想這幾年,忍了多少,沒有一件事為我們著想過,我們結婚,生小孩,做生意,靠的都是自己,沒用老人一分錢,家里該給的錢我們一分不少,甚至不該是我們給的我們也給了,我們努力著去做的更好,可是對于他們來說,就是不夠,這倒底是為什么
(匿名)
女,一年前相親的對象因為那時候有男朋友,就刪了聯系,那男的似乎很滿意我,現在家里人催婚,我找借口加了他微信,不過經過一年多,也是相親認識,見過一面而已,聊了幾次天,一年多可以發生很多事情,我如果現在突然問他有沒有女朋友要不要和我試試做朋友看看再考慮發展,這樣做會不會很不要臉,這個男會怎樣看我?
(匿名)
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女 考試不過,焦慮,不能睡覺,出汗,怎么才能使自己平靜下來
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