女 又熟悉的人時(shí)總是很焦慮,不安,學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去。當(dāng)在家時(shí),一家人一起吃飯,我總是放不開,單獨(dú)和一個(gè)人說話還好,當(dāng)其他人在時(shí),我就放不開,該說的話都不知道咋說了,不知道這是為啥,我以前挺活潑的,就因?yàn)楝F(xiàn)在在越來越多人面前放不開,所以我就選擇了沉默,越來越覺得世界上就自己一個(gè)人在漂蕩。家人在時(shí)和最好的閨蜜發(fā)語音都別扭,放不開,越來越壓抑,朋友少了,快樂沒了,夢想沒了,想要表達(dá)各種感情也不敢表達(dá)了,畏首畏尾,每天想好多好多,愛走神,我看不見我眼里的光,世界充滿了絕望,怎么辦啊,好難過
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網(wǎng)友
深圳萬象城心理咨詢
2025-03-26 17:31:03
我應(yīng)該怎么辦呢,我覺得我是一個(gè)挺奇怪的人,班級群里也不敢接別人的話,有時(shí)不敢反駁別人的話,越來越失去自我,有時(shí)都不知道自己是誰,好像是行尸走肉