男,27歲,我現(xiàn)在感覺壓力特別大，白天腦子里都被工作充斥著，晚上做夢也是工作。但我效率特別低，我想結(jié)束完好好休息，但我的工作性質(zhì)是常年24小時(shí)值班，睜眼工作閉眼休息，一年只有三四十天假期。現(xiàn)在我越來越好鉆牛角尖，對自己各種不滿意。我該怎么辦？ (匿名)

女 你好老是，我在一家企業(yè)工作，以前管一個(gè)幾個(gè)部門，去年元月份老板有增加一個(gè)部門，增加的部門人好亂，現(xiàn)在我想輕松不去管，可是白天不想，有兩個(gè)晚上睡到一點(diǎn)半到兩點(diǎn)十分不由我自己去想那一件事，一想就睡不著感覺心跳好快，頭好痛，老師怎么就不去想那件事，心里想不去想可是不由我自己。

女 你好，我想說最近的心理有點(diǎn)問題導(dǎo)致睡眠很差，休息時(shí)就沒事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔(dān)心，然后就會(huì)失眠，怎么辦，這已經(jīng)嚴(yán)重影響我的工作質(zhì)量了 (匿名)

女 工作壓力大，前段時(shí)間總是晚上和外國客戶開電話會(huì)議，到十點(diǎn)左右，開會(huì)之后腦子停不下來，一直想工作上的問題，失眠，焦慮抑郁，不愛說話，心慌，食欲不振，現(xiàn)在休病假在家，休息情況就好一些，一上班又難受 (匿名)

女 因?yàn)楣ぷ鳎焯祛^疼，睡不著覺，夜里老是做夢跟工作有關(guān)的事，醒來就害怕就難受，不敢踏進(jìn)職場，早晨六點(diǎn)多醒來頭痛。就盲目。感覺自己快瘋了。 (匿名)

女,工作單位因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)過于嚴(yán)厲，經(jīng)常硬壓工作任務(wù)，弄的很焦慮，脾氣變得好差，每天晚上一想要去單位就嚇得睡不著，就很難受，經(jīng)常哭

女,23歲,為什么自己一上班就覺得壓力特別大，心里總是壓了一個(gè)石頭。而且睡眠不好，我有個(gè)男朋友。家里條件不好，怕以后自己吃苦，但是又特別喜歡他。不上班還好，一上班就覺得壓力大。這是為什么

女 去年上班的地方壓力大，人心亂，搞的現(xiàn)在的我失眠，不愿與人溝通感覺自己的了憂郁癥

女,28歲,男朋友經(jīng)常會(huì)重復(fù)或者長時(shí)間做一件事，比如車一定要停的特別標(biāo)準(zhǔn)，車窗反復(fù)確認(rèn)是否關(guān)好，下車還要看看門窗。外出回到家，一定要洗手，洗手一定要每次都需要30分鐘，做什么事必須要按照他的腦海中程序進(jìn)行。洗手怕洗不干凈，洗澡也需要很久的時(shí)間，從不在外面解決大便。總是怕灰塵，或者毛絮的東西。請問這是潔癖還是強(qiáng)迫癥？潔癖又覺得不像，因?yàn)樗綍r(shí)也不愛經(jīng)常洗頭，洗澡，要是洗的話就會(huì)很長時(shí)間。越說他感覺越嚴(yán)重，為此吵了很多次，想咨詢一下 (匿名)

女 二婚都有孩子的經(jīng)常因?yàn)楹⒆由鷼猓撛趺崔k？不想再離婚了 (匿名)