給力心理
女,16歲,這種情況從初三開始（現(xiàn)在高一）：我的自尊心比較強(qiáng)，并且對(duì)于別人超過自己不服氣，總是想超過那個(gè)人，但是那些我不服氣的人往往是我永遠(yuǎn)無法超過的（事實(shí)就是這樣）但是卻從來沒有認(rèn)為自己不行過。這些情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于變?yōu)閴毫Γ艺J(rèn)為自己有時(shí)候很自負(fù)，比如看到某道題有了思路，便認(rèn)為自己一定能寫出來，或者只是計(jì)算問題，有了思路這題基本就被我解決了，有些時(shí)候并沒有親筆嘗試。我對(duì)自己眼高手低的行為有過不斷的打壓，比如那種魯迅式的嘲諷（這加重我的問題）但其實(shí)我自己的自控力執(zhí)行力并不強(qiáng)。我心中一直好像有一個(gè)瓶子，里面裝滿了負(fù)面情緒，當(dāng)有一件小事滴進(jìn)來，它就會(huì)溢出來，爆發(fā)一次，例如大哭或者不想說話或者傷害自己。我有過自殘的行為，因?yàn)榍榫w無法排解，別人也并不理解。我的身體也出現(xiàn)了一些問題，但我認(rèn)為以下這些應(yīng)該都是情緒所致。比如心跳突然很重難以呼吸，持續(xù)兩三秒。胸口很悶呼吸不暢。我不想這樣，想將情緒變好卻力不從心。我想知道，我這種屬于什么問題，以及解決方法
0個(gè)擁抱
4條評(píng)論
674次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-28 01:12:19
咨詢師王金波
您好
2020-03-03 15:48:32
網(wǎng)友winter solstice with
一樣
2020-03-03 15:55:22
咨詢師張百燕
您好
2020-03-03 16:54:16
咨詢師張銀玲
你好
2020-03-03 18:31:40
