給力心理
女，17歲，從小到大我都脾氣很好，家里人也覺得我是個好好先生的樣子。可是現在我能感覺到我自己脾氣越來越差。有時候已經很生氣但也憋回去，害怕別人不高興。時長看別人在一起玩，會想加入他們，但又自我安慰覺得自己一個人也挺好，卻又想得到別人安慰。 還總是覺得自己什么都不行，什么都做不好，覺得自己特別多余。一個人時會想著想著就崩潰，會突然就哭出來，然后就砸東西，撞腦袋9來發泄。 但是每次生氣完，發泄完，會忘掉為什么這樣。會覺得怎么做不應該，然后過一段時間又跟個沒事人一樣。不斷反復。
15個擁抱
65條評論
426次閱讀
網友
學校個體心理咨詢計劃
2025-03-26 11:51:33
我是不是有啥病
傾聽者簡愛情感
你好！想要具體聊聊嗎？
2021-06-12 20:32:09
怎么聊
咨詢師陳明
0
您好，情緒不穩定，很多負面情緒，幾乎都是孩子“得不到就哭鬧”這一習慣的延續。成熟的人，是獨立自主的，是做自己情緒的主人的。您如何理解呢
2021-06-12 20:33:44
我現在又感覺我狀態挺好了
可以理解
網友枉凝眉
[玫瑰]
2021-06-12 20:38:45
傾聽者傾聽時刻
你好
2021-06-12 20:38:54
無法認同得不到就哭鬧
咨詢師陳明
嗯，自我覺察就是改善的開始。
2021-06-12 20:40:37
傾聽者笑兒老師
孩子，與你的小時候有關系嗎？
2021-06-12 20:40:58
我不知道有沒有啥關系
傾聽者大愛心理
0
情緒的處理是一個人成熟的重要標志，要在交際中學會控制處理情緒。
2021-06-12 20:42:19
傾聽者大愛心理
如果有需要電擊我頭像可以語音。
2021-06-12 20:42:58
小時候交的有些朋友我自以為是特別交心的朋友
傾聽者大愛心理
點
2021-06-12 20:43:03
是初中小學一直在一起玩的朋友
網友龍鳳
你好
2021-06-12 20:43:22
平常也是形影不離的朋友
傾聽者大愛心理
0
你很善良，脾氣也不壞。只是性格有些內向敏感不太善于交際。
2021-06-12 20:45:21
然后卻在我家里人都不在家的時候到我家里來偷錢吧
之后我家里人就責怪我
那個時候說的挺難聽
一直都是個疙瘩
但我覺得應該不怎么影響我
傾聽者情緒捕手
0
你心里挺壓抑的，被“好好先生”這樣的家庭氛圍所綁架，沒辦法做真實的自己，沒辦法及時流露自己的情緒，也沒勇氣去加入同年人的活動，所以你才會奔潰到哭，砸東西，撞腦袋，狀態都可以調節的，及時的流露自己的情緒，提升自己的承受力，培養自己的勇氣，信心，找到最好的狀態，面對新的生活
2021-06-12 20:49:19
今天傍晚的時候我朋友叫我給他送書，但是因為我住的比較遠，需要家人開車送，但我媽覺的今天有些累，明天再去。但是我那個朋友明明不急卻硬要我去求我媽。還要我說不送我就離家出走的話。我知道他在開玩笑。但是就是心里不開心。我跟我媽說我很生氣
咨詢師王薇
你好
2021-06-12 20:54:34
我媽說我脾氣為什么越來越差了
然后我就不知道為什么突然就哭了
還說了一些亂七八糟的話
咨詢師陳明
您要的更好的自己，會是什么樣子呢
2021-06-12 20:55:38
什么為什么我這么沒用
我媽說 你才知道啊
網友另一個空間的家伙
你確定不是安排好的朋友?
2021-06-12 20:56:52
然后就突然崩潰了
網友另一個空間的家伙
就是讓你經歷磨難的家伙，并不是人類
2021-06-12 20:57:33
現在想想我也不知道我是咋了
哭的挺矯情的哈哈哈哈
我那個朋友說話挺直的
網友另一個空間的家伙
0
沒有說話挺直的，他可以閉嘴但選擇說就有目的
2021-06-12 21:02:10
咨詢師王金霞
您好
2021-06-12 21:03:52
唔是嗎
謝謝
說出來心里好極了
耍游戲去了
謝謝你們
網友啊，經典
嗯，好好耍去
2021-06-12 21:09:05
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-06-12 22:35:01
咨詢師王 宇
你好
2021-06-13 09:33:43
網友Smile
私聊
2021-06-16 16:06:38
網友準將辛云
0
您好，以一個經歷過的過來人的身份建議你，很多脾氣好的不愛發脾氣的人之所以困擾，是因為他們不懂得表達自己被冒犯后的不舒服或是受到傷害的感覺
2021-06-17 07:55:19
網友準將辛云
0
這樣的結果呢，就容易導致一些習慣性傷害別人或者別有用心的人覺得你這人毫無下線，就是可以隨隨便便傷害的
2021-06-17 07:56:06
網友準將辛云
0
這很容易讓你覺得很受傷，但是你還脾氣好，不好意思用大喊大叫，沖人吼之類的方法發泄
2021-06-17 07:57:13
網友準將辛云
相反還害怕讓別人不舒服
2021-06-17 07:57:23
網友準將辛云
0
這里建議你，勇敢的表達自己的戒備心理。就算不去大喊大叫，你也能很認真的和對方說一句“你這樣我不舒服”“我不喜歡你這樣對待我”
2021-06-17 07:58:17
網友準將辛云
0
如果無法明確的表明你不舒服的那個點或者你對某種行為的敵意
2021-06-17 07:58:50
網友準將辛云
[敲打]
2021-06-17 07:58:53
網友準將辛云
0
對方就會誤解為你真的不在乎甚至是你就喜歡這種對待這不是麻煩大了嗎？
2021-06-17 07:59:22
網友準將辛云
0
咱們天生的性格不生氣，不吼不叫。也是有表達防御意識的權利滴～、
2021-06-17 08:00:04
網友準將辛云
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你今年才17歲.早點學會這個技能，將來還能幫你遠離很多渣男和校園暴力你的人
2021-06-17 08:00:42
網友準將辛云
加油(??˙o˙)?
2021-06-17 08:00:44
網友準將辛云
[玫瑰]
2021-06-17 08:00:48
網友準將辛云
別害羞感覺不對頭你就勇敢的
2021-06-17 08:02:40
網友準將辛云
no不行四道噗！
2021-06-17 08:02:53
