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遠行的列車
20172天前在線
2020-03-01 23:52:33
抱抱TA
回復
每次因為學習上的事要熬夜時,總感覺壓力巨大,就內(nèi)心十分抗拒,甚至有一種委屈感,請問有什么方法可以緩解這種癥狀嗎?
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網(wǎng)友
廣州專業(yè)心理咨詢醫(yī)院
2025-03-26 00:53:22
網(wǎng)友
山山而川
勞逸結(jié)合嘛
2020-03-01 23:53:29
網(wǎng)友
山山而川
學習會兒玩會兒
2020-03-01 23:53:44
網(wǎng)友
戲子.
學習對于你來說是什么。
2020-03-01 23:54:07
網(wǎng)友
你好,我叫化名
樓上你頭像嚇我一跳
2020-03-01 23:55:29
網(wǎng)友
你好,我叫化名
0
我也會這樣的,每當補作業(yè)的時候,真的就渾身上下的細胞都在抗拒
2020-03-01 23:55:51
網(wǎng)友
你好,我叫化名
0
要不然就使自己精神一點睡不著了,抓緊趕作業(yè)
2020-03-01 23:56:20
咨詢師
張慶儀
您好
2020-03-01 23:57:15
您好,我是一名男生。平時也沒多多愁善感的。我就有時候?qū)W習上沒安排好時間,所以有時候會有一些緊急的事情,需要熬夜完成。但是,面對晚上的事,平時對熬夜毫不在意的我,總有種很嚴重的壓迫感,特別是寫到凌晨1點的時候,會有種委屈的感覺,這種情況怎么
咨詢師
張百燕
您好
2020-03-02 00:30:02
您好
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女 從我很小的時候就和老人住在一起了,小時候舅舅家的弟弟和姥姥一起住在我家,也是從很小的時候家里就幾乎沒有安靜的時候,初中因為學校的緣故又住在了奶奶家,弟弟和姥姥去了舅舅家,可是媽媽和奶奶扔會吵架,媽媽經(jīng)常會生氣,背后和我說一些事情,從那時候我就感覺很有壓力,但是一路吵吵鬧鬧我也沒在意,初中學習下滑,我的人際也不會處理,我迷失了自己,然后因為壓力太大和熬夜,我進了醫(yī)院,我感覺終于可以安靜下來了,我試圖做很多事情恢復自己,因為我其實從來都不喜歡吵架,更不喜歡她們說只是鬧著玩,因為事情都懂,解釋就很麻煩,本來感覺也以為終于不用吵架了,可是我會自己家了,家里沒有和從舅舅家回來的姥姥說,我也一直以為我盡力了,可是最近失眠又特別厲害,甚至幾天睡一宿,我很難受,但是姥姥還是會給我施加那種老人給的壓力,我感覺我現(xiàn)在和不舒服,我爸爸媽媽都沒有讓我起床,雖然有的時候感覺他們不關(guān)心我,或者在用愛綁架我,但是我沒有理由和權(quán)利說,因為她們一定更有壓力,或者沒有,那我更不應該說什么了(我是幸福的,我的家庭很完整,我也有我的朋友,那種熟到無話可說但很好的)我曾經(jīng)試著改變他們,甚至大哭大鬧,但是她們只是說他們愛我,我不知道我應該怎么辦了,我現(xiàn)在應該怎么做從可以讓自己回到正軌,我也不知道這些事情應該和誰說,我真的不想再承受一點點壓力了,盡管這并不太好,我感覺我再胖,也不想動了,我感覺好累啊
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16條評論
686次閱讀
2709天前
男 上九年級時,因為自己給自己的壓力太大,整天熬夜,就導致了用腦過度,有抑郁情緒。到了高中情況依然是那樣,無心也沒精神學習,在高二上學期沒上完就退學了?在退學之前也在網(wǎng)上咨詢過心理咨詢師,最后決定退學了。在家呆了幾個月,在外地打工幾個月。在退學之前就打算去學設計。先是在外地學美術(shù)學了一個月,本來是在猶豫要不要回老家學,正愁著吶,突然想到要不要回去上學,這時我姐也說讓我回去上學,我就陷入了思考,特別的糾結(jié),不知道該怎么辦!不管是回去上學還是去學設計,我都有顧慮。若是回去上學,我怕我會回到之前那種狀態(tài),感覺對學校對課本有點恐懼感,很不喜歡有壓力的環(huán)境,還是學不下去!若是學設計,我比較喜歡畫畫,所以以后想從事有關(guān)畫畫的工作。不過上大學也能學這個專業(yè)。但我不知道在擔心什么,可能是擔心我走了一天不同于眾人的路,感覺沒有大學畢業(yè)證,心里沒有底一樣。害怕以后學歷低會成為我的煩惱和障礙,我在退學之前就下定決心要堅持學設計這條路,不知為何現(xiàn)在竟然不知道要干什么了!完全是迷茫了。
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2771天前
男 老師,我的青春也算是有很多坎坷了。 我讀書讀得早,也還沒滿十七歲就上了重點大學。 但我初中高中一直過得很不順,尤其是初三以后,因為學習壓力大,再加上和很多同學處不好,另外因為對于自己相貌的自卑(其實我那時候并不難看,只是太看重別人的眼光)。所以那段時間我的身心狀況比較差,自己也不知道調(diào)節(jié)。而且那時候自己也有熬夜的習慣。 我現(xiàn)在已經(jīng)大三了,身心狀況也還不錯了,感覺自己的身體也沒受過去太多的影響。但是每當我需要認真做事的時候,我就會想到過去這段時間對我的壞影響,我怕它影響到了我的大腦和身體的發(fā)育,我怕我不聰明(但實際上我學習能力挺強)。所以我一認真就會想到這些,這讓我很苦惱,不知道怎么解決,不解決的話我怕影響到我日常的發(fā)揮。
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賞
5 元
2769天前
男 我18歲,高三,我也不知道是不是因為學習壓力的緣故,總之就是很煩,我感覺我抑郁了,對前途一片渺茫,每天熬夜到凌晨,成績也不理想,腦海里總是閃過沒有發(fā)生過的事,我覺得我身邊所有人都不理解我,我也不信任他們,我一點也不快樂,偶爾上課老師蹦出來的段子我能勉強笑一笑,我想跟我的父母說,我大概能想象的到我說完他們什么反應,他們肯定會說,我們辛辛苦苦賺錢,沒少吃沒少喝的都沒抑郁,你個18.9歲的孩子還抑郁了,同時,我從這個家里沒有感到過愛,可能小時候有過吧,可能長大了,懂得多了,也不快樂了。我到底是怎么了,以前成績很好,現(xiàn)在卻力不從心,每天都聯(lián)想不開心的事,總是想哭,該死的拖延癥我也煩,手機癮我也煩,如果折壽我十年壽命換我高三一年順利學習,考入好大學,我也愿意,至少我在這個世上快樂過幸福過。我到底是怎么了,我是不是病了.
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522次閱讀
2018天前
最近感覺很抑郁,高中學生,感覺要做的事情很多,要做的題目也很多
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429次閱讀
1850天前
男 一個人小時候上學得罪過老師的孩子老師就讓所有學生都去打他他從小到大受到過很多白眼欺負到長大了喜歡的人也出軌了他很難受這應該怎么辦呢?
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410次閱讀
1850天前
女 害,抑郁的話,我真的不相信,我以前明明,明明也別開心,可是后來遇見他之后,分手了,他要了我半條命現(xiàn)在,腦子特別空,不吃飯,不出門,自己待在房間里,控制不住自己的情緒,頭疼,莫名的想哭
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1850天前
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