我總會(huì)提醒自己不要去想，可是我的大腦還是會(huì)不停的想。我好像沒有了是非觀念。跟別人說完一句話，做完一個(gè)動(dòng)作，腦子里又會(huì)浮現(xiàn)那句話或那個(gè)動(dòng)作，然后看看身邊的人是怎么做的，我的大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，不知道該怎么辦 (匿名)

女 經(jīng)常出現(xiàn)一種情況，就是我明明在做一件很平常、很簡(jiǎn)單的事情，但是心里莫名就出現(xiàn)一個(gè)想法：“如果這件事你不重復(fù)幾次，就會(huì)有某某不好的事情發(fā)生…(比如就會(huì)掛科，就會(huì)si…反正就是不好的事情)”，諸如此類沒法控制的想法會(huì)出現(xiàn)在我腦海，導(dǎo)致我覺得很心累，我知道這些想法根本就是浪費(fèi)時(shí)間，但是心里就是怕，就不自覺會(huì)按照腦海里這個(gè)想法照做。一旦這個(gè)想法出現(xiàn)，我會(huì)試圖冷靜，告訴自己“不會(huì)怎么樣的，沒事的別想了”，但依舊時(shí)不時(shí)會(huì)蹦出這些莫名其妙的想法。請(qǐng)問我這樣是怎么了，是有些情緒焦慮嗎?還是有什么具體的精神疾病？這種情況已經(jīng)持續(xù)2個(gè)月了，初中的時(shí)候有很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)這樣，那時(shí)候特別困擾，但是沒想過尋求幫助，后來這種想法就淡化了，最近這段時(shí)間又開始了。 (匿名)

男 我想知道為什么我腦子里老是想一些東西自己都不知道想的是什么 (匿名)

男 有時(shí)腦子里會(huì)亂想一些東西，很煩像是甩不掉一樣，對(duì)外界的關(guān)注極低，幾乎活在思想里，特難受，

我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹保驗(yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時(shí)候不會(huì)，睜開眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會(huì)死，后來又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺得生活太無聊，所以影響我對(duì)工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個(gè)想不開的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯(lián)想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時(shí)候甚至內(nèi)容有關(guān)身邊的人，其實(shí)內(nèi)心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責(zé)，總是為他們擔(dān)心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強(qiáng)迫癥了。一般就是閑下來的時(shí)候就會(huì)瞎想很多，一旦專注學(xué)習(xí)和某些事情就不會(huì)想了。其實(shí)我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會(huì)因?yàn)槲疫@樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時(shí)，就不斷反復(fù)在心里默念保佑他人的話。就是擔(dān)心別人會(huì)不好，我現(xiàn)在該如何緩解這種狀況？ (匿名)

男 為什么我腦袋總是想來想去一些問題，反反復(fù)復(fù)，但有時(shí)候又一片空白，茫然發(fā)呆，喜歡自己找個(gè)安靜的地方發(fā)呆，不想跟接觸，總是糾結(jié)每件事情該不該做，想想想，老是在想，

男 看到一段文字，這時(shí)腦子突然一痛一緊，這會(huì)沒什么印象，但是十多分鐘后卻總是在腦中徘徊，一直持續(xù)到現(xiàn)在，有時(shí)候不想，但它好像就是要跑出來，但是心里沒念出來，它就是要跑出來，困擾呀，又想把它變成無意識(shí)的狀態(tài) (匿名)

女 由于家庭離異，母親再婚，和后爸一起生活，后爸性格暴躁，和我媽經(jīng)常爭(zhēng)吵，我屬于易怒的性格，每次他有脾氣我就想罵他甚至殺他，有時(shí)候經(jīng)常自己想被他拿刀殺，幾乎每天都會(huì)。我表面屬于陽光型的 然后其實(shí)內(nèi)心挺敏感，脆弱。后來我越來越發(fā)現(xiàn)自己的情緒化越來越大，影響學(xué)習(xí)。差不多就是這樣，有時(shí)候很樂觀也時(shí)候很悲觀 (匿名)

女 過年的時(shí)候媽媽去看外婆，那時(shí)候疫情開始了，爸爸覺得謹(jǐn)慎點(diǎn)，沒讓我去，現(xiàn)在媽媽在外婆那里快一個(gè)月了，回不來。我們小區(qū)兩天也只能出去一次，爸爸每天心情都很不好，本來每天晚上都會(huì)去釣魚的，現(xiàn)在兩天才能出門一次，但是沒有對(duì)我撒氣，一個(gè)人憋著。有什么辦法能讓爸爸高興一點(diǎn)？這樣下去不行的 (匿名)