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臧凱心理咨詢師
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問
河南二級心理咨詢師考試
坤坤媽媽
2020-02-16 17:24:20
抱抱TA
女 我想找心理醫生談談心,心理壓力太大,快要憋瘋了
17
0
515
坤坤媽媽
你好
劉育
您好
劉育
請問您今年多大了?這種狀態有多久了?有遇到什么事情嗎?
賴戈慧
你好
林芳
你好,適度的傾訴有助于緩解釋放壓力。
王金波
您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
任海濤
您好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
付艷麗
您好,遇到什么困惑的事了嗎?
許倩倩
您好,您感受到的壓力都是什么來源呢?
李鳳秋
您好,很愿意幫助你分析疏導你的壓抑情緒。
侯松梅
你好!怎能了?
董娟波
你好
史丹鳳
你好
王月霞
你好
甘生昭
您好
張百燕
您好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,心理壓力好大啊!要瘋了啊。。。。。。。。
(匿名)
女 心里壓力大,感覺未來沒希望,感覺背后有人跟著自己,總是在半夜哭,很焦慮,曾有一點點自殺傾向
(匿名)
女 心理問題,感覺自己快要瘋了,恐懼壓力造成的,,,,,,,,
女 壓力大,老是想東想西想死,不知道該怎么辦,心里堵的慌
(匿名)
女 覺得心理壓力挺大的 有事沒事的時候老想死了算了
(匿名)
女,23歲,壓力好大呀,壓力好大呀
(匿名)
女 我累了,壓力好大。想的問題太多有想死的念頭
(匿名)
女 我覺得壓力太大好難過快要撐不住了
(匿名)
女 我覺得我得了很嚴重的抑郁了,很多事都想不明白,總是很想哭,一哭都不能停
(匿名)
女 想問一下,這個測試結果最終結果說明了什么,具體沒有看懂
(匿名)
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