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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問河南二級心理咨詢師考試
坤坤媽媽
2020-02-16 17:24:20
2020-02-16 17:24:20
抱抱TA
女 我想找心理醫生談談心，心理壓力太大，快要憋瘋了
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坤坤媽媽
你好
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劉育
您好 -
劉育
請問您今年多大了？這種狀態有多久了？有遇到什么事情嗎？
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賴戈慧
你好 -
林芳
你好，適度的傾訴有助于緩解釋放壓力。 -
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
任海濤
您好 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
付艷麗
您好，遇到什么困惑的事了嗎？ -
許倩倩
您好，您感受到的壓力都是什么來源呢？ -
李鳳秋
您好，很愿意幫助你分析疏導你的壓抑情緒。 -
侯松梅
你好！怎能了？ -
董娟波
你好 -
史丹鳳
你好 -
王月霞
你好 -
甘生昭
您好 -
張百燕
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女,心理壓力好大啊！要瘋了啊。。。。。。。。 (匿名) -
女 心里壓力大，感覺未來沒希望，感覺背后有人跟著自己，總是在半夜哭，很焦慮，曾有一點點自殺傾向 (匿名)
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女 心理問題，感覺自己快要瘋了，恐懼壓力造成的，，，，，，，， -
女 壓力大，老是想東想西想死，不知道該怎么辦，心里堵的慌 (匿名)
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女 覺得心理壓力挺大的 有事沒事的時候老想死了算了 (匿名)
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女,23歲,壓力好大呀，壓力好大呀 (匿名)
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女 我累了，壓力好大。想的問題太多有想死的念頭 (匿名)
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女 我覺得壓力太大好難過快要撐不住了 (匿名)
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女 我覺得我得了很嚴重的抑郁了，很多事都想不明白，總是很想哭，一哭都不能停 (匿名)
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女 想問一下，這個測試結果最終結果說明了什么，具體沒有看懂 (匿名)
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