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毛慧穎心理咨詢師
47歲
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問遼寧鞍山心理咨詢門診
死宅.
2020-02-13 03:30:51
2020-02-13 03:30:51
抱抱TA
女 如果長時間傍晚失眠不睡覺，心情無緣無故不開心，開始無緣無故哭泣，自己覺得莫名其妙，總覺得自己是個廢物，情緒很不穩定，特別希望我自己可以死掉，但是又害怕死的沒有價值，請問這是什么病什么癥狀？
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鄧日良
你好！ -
劉育
您好 -
張國英
你好 -
張國英
你多大了？平臺首頁心理測試模塊有自測量表，可以先測試一下。
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任海濤
你好 -
張百燕
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
王金玲
從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態持續多長時間了？ 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
賴戈慧
你好 -
死宅.
就是很想死，生活無希望，跟別人的人生觀不同，經常失眠，莫名哭泣，生氣，然后會頭痛，想吐，心情低落，一直提不起來情緒
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女 晚上失眠，白天嗜睡，飯量變小很多，沒食欲不想吃飯，注意力總是不集中，記憶力下降，總是想哭，覺得自己特別沒用，就是個廢物，想的特別多，經常因為一件小事想到死什么的，我經常想要是死不疼的話我可能早就死了，感覺沒有我他們會活的更好，少了個累贅嘛 (匿名) -
女 經常性半夜失眠 通宵睡不著，工作沒心情，身上會無緣無故的酸疼，特別容易流淚，或者生氣，站在16層的窗戶往下看，常常想要跳下去，想到死了就渾身輕松了，算是心理有病么？什么病？？ -
女 每天晚上都失眠，動不動不知道為什么就哭了起來，但是哭的時候還沒有聲音，像怕吵到其他人一樣，對未來沒有希望，感覺自己的家庭馬上支離破碎，感覺對任何事情都沒有了信心，與新鮮感，我是不是得抑郁癥了 (匿名)
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女 經常失眠，半夜醒來會莫名想哭，明明做一件事好好的突然就失去了興趣，一個人的時候感覺特別絕望（不論早晚） 經常忘記一些事情，（不是突然記不起來，而是腦子一片空白怎么也想不起來）我是不是有抑郁了？ -
女 我每天都會睡得很晚,會想很多,一個人的時候會哭,吃不下飯,看到東西會惡心,早上醒來會心慌,會想家里的事,然后覺得我死了他們會過得更好吧,哭起來只想死,想喝安眠藥,要很久死的念頭才會平復.每天渾渾噩噩的。睡得時間會很長。 -
女 嚴重失眠，凌晨兩三點鐘入睡，不安，噩夢！情緒低落，痛苦，絕望，無奈，各種負面情緒不受控制，越來越頻繁！反應遲鈍，目光呆滯！和別人聊聊天，看看東西，眼睛聚不了神，看不清東西！別人和我講話，要么理解不了，要么說的時候聽的清楚，一句話完事就忘了別人說什么！總是想死，想哭，想解脫！好多事情覺得解決不了，害怕和人溝通了，不想出門，怕別人覺得自己不正常！總是融入不了他們！想事情想的腦袋疼！ -
女 我不知道自己是不是得病了，我整夜整夜睡不著，我很想睡覺可是我就是睡不著我對任何事情都感不起興趣了以前的事情想著想著就哭了，我現在幾乎每天都哭，我不知道為什么有時候眼淚就自己掉了下來多么希望夜晚多一點平時白天上課的時候我真的真的很想聽可是又不知道怎么的又在一邊發呆不知道在想什么以前我很喜歡打籃球現在動都不想動我有時候大半夜站著窗上看下去我就想著要是我下去了會怎么樣呢，可是我又怕媽媽傷心，如果我走了媽媽怎么辦爸爸也不在了，我害怕到爸爸墓碑前我害怕我也不知道在怕什么………… (匿名)
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女 經常失眠，心情低落，莫名的想哭，就感覺活著沒有什么意義，前途一片黑暗，有時心跳會突然加速喘不過氣 (匿名)
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女 女 21歲 總是懷疑自己有什么樣的后果 -
女,最近很煩，每天提心吊膽，孩子10歲，發高燒會驚厥.作母親的難受 (匿名)
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