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陳國民心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務168人|99%好評
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問省人醫心理咨詢
扶朕起來，朕還能學
2020-02-12 23:46:40
2020-02-12 23:46:40
抱抱TA
女 我是一名師范生，成績一直拔尖，但是最近看題目總是看下去，，連最最基本的題都看不下。每次我都強迫自己看，每次看完就覺得超難受，真的很難。 最近一直在練閱讀速度，但是我看書還是很煩躁，速度也不快，這也是我煩的一個因素。看題目的時候本來不是這樣的，但是自從我刻意練習加快閱讀速度后就開始看不下去題，怎么辦啊，真的急哭了
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陳明
您好 -
陳明
為了快速一些，內心有些緊張，內心還沒有安靜下來，是嗎
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耗盡溫柔‥
要適當放松一下自己，不要過度緊張 -
扶朕起來，朕還能學
你好
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扶朕起來，朕還能學
我有時狀態挺好，但是一旦我意識到我自己在寫作業，就有一種恐懼感
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扶朕起來，朕還能學
剛剛那些癥狀就會出來
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扶朕起來，朕還能學
內心也是很緊張
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陳明
恩，您以前曾經如何成功處理，類似緊張的情緒呢
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扶朕起來，朕還能學
我以前并沒有表現得像現在這樣
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扶朕起來，朕還能學
以前煩的時候就和朋友說，或者唱唱歌
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扶朕起來，朕還能學
主要是我感覺我心里有個聲音，當我寫作業時就會提醒我我現在在寫作業，然后我就會看不下題目
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賴戈慧
你好 -
扶朕起來，朕還能學
有什么建議嗎
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扶朕起來，朕還能學
我很無助啊啊啊
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15705969227
看不下是什么意思 -
王金玲
你好，看了你的描述非常理解你現在的心情，有時候可以嘗試放慢腳步，給自己一點時間得到緩解和放松。 -
任海濤
你好 -
張百燕
你好 - 更多內容 APP查看
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男,19歲,我不知道自己為什么看書看得好慢，聽課經常跟不上節奏，考試做題速度也慢。 我到底是怎么了？ (匿名) -
女 男 女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦 (匿名)
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女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦，我該怎么辦 (匿名)
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女 看書經常性的看不進去，被書上周圍文字所影響，總是控制不住的想看其他的，或者注意到書上一個數字一個標注就一直注意到這個上面去了，不能完完整整的看一道題目，必須把上面的 下面的文字蓋住我才能看進去，不然一直想看我已選的選項，一直在腦子里面重復的想，這是什么癥狀，特別急，高三了！！ (匿名)
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女,考試的時候題我會做，但是我根本不知道自己再讀什么，看不進去，越是準備了的考試越如此，而且我覺得我的粗心根本都不是粗心，我好像就是做不對，努力去看也看不對，也很焦慮 -
女,25歲,最近有一場對個人來說還比較重要的考試，一邊上班一邊備考，回家會按照計劃看書，甚至是上班也想著看書，但是上班基本無效率，反而倒置人又累，還沒什么成果。在這基礎上，每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書，隔三差五問一遍要不要考試了，下班回來本來就有點累，想休息一下開始看，如果看，一般也會看很晚，但是看到老媽這個狀態就很煩躁，似乎我看不過，這輩子就完了狀態。就會萌生出我就不去考試了，我就要讓你看看我就不按照你想法去做，是不是就要討飯去了。 (匿名)
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男 女 看書時不能看進去總是注意力分散腦子里總是有旁邊的題目晃，寫選擇題時總是腦子里有一直注意上面的選項，看一道題時不自主的看上面的文字或者下面的文字或者旁邊的文字，必須拿東西擋住才能好一點看進去一道題，也不能完完全全的看一道題去思考，注意力無法集中！有時候看一段文字看半天也不知道說什么，每天過的渾渾噩噩非常想看書但看不進去很痛苦，我該怎么辦 (匿名)
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女,25歲,做題的時候，老看答案怎么辦 (匿名)
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男 感覺自己三觀有些問題了…想找醫生問問，我后面會不會有什么不好的改變（趨勢） (匿名)
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女 婚姻里的糾結，想走放不下孩子，又不能留下。 (匿名)
問
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女 我是一名師范生，成績一直拔尖，但是最近看題目總是看下去，，連最最基本的題都看不下。每次我都強迫自己看，每次看完就覺得超難受，真的很難。 最近一直在練閱讀速度，但是我看書還是很煩躁，速度也不快，這也是我煩的一個因素。看題目的時候本來不是這樣的，但是自從我刻意練習加快閱讀速度后就開始看不下去題，怎么辦啊，真的急哭了
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