莫名的緊張，喘不過氣來的緊張，一個月前談了個對象，談了一個月，后來他家里給他介紹了個，他就和我分了，我以前在他家住過，只是住在一起，沒發(fā)生關系，但是現(xiàn)在一想到他現(xiàn)在的女朋友現(xiàn)在在他家了，我就很緊張，莫名的緊張，喘不過氣來的緊張，我怎么了？我該怎么辦？