給力心理
女 已經(jīng)幾年沒睡過好覺，夜夜做夢，或者腦子胡思亂想睡不著，有時候不得不得已，酒精麻痹自己，才讓自己睡著，這樣已經(jīng)好久了，感覺自己心理壓力很大，卻沒地方訴說，只能自己壓抑著，好久好久，好累
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14條評論
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網(wǎng)友
運城心理咨詢師那家好
2025-03-26 20:45:45
咨詢師劉育
您好，請問您今年多大了？
2020-01-15 00:47:18
咨詢師歷博博
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您好，長久的心情壓抑、睡不好，會導(dǎo)致焦慮情緒，而焦慮又會帶來胡思亂想，如此惡性循環(huán)，對人是很大的傷害。
酒精只能暫時麻痹，對身體健康卻有害，還有可能造成酒精依賴，最好遠離。
建議您嘗試心理咨詢，及早走出心理困境，恢復(fù)輕松自在。
2020-01-15 00:49:13
你好，我今年24歲
就是每天感覺自己好累，夜夜睡不著，已經(jīng)自己承受不下去了
咨詢師劉育
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建議您接受心理疏導(dǎo)，您可以點擊老師頭像私聊
2020-01-15 00:54:40
網(wǎng)友family
去醫(yī)院看看
2020-01-15 00:55:55
網(wǎng)友family
在這里沒有用的有病看醫(yī)生
2020-01-15 00:56:05
網(wǎng)友family
年輕人想開點有啥好想不開的
2020-01-15 00:56:24
咨詢師張慶儀
您好
2020-01-15 07:07:13
咨詢師張慶儀
0
造成失眠的原因有很多，有做過身體檢查嗎？如果身體本身沒有問題，就考慮是心因性，可以通過心理疏導(dǎo)做出調(diào)整，很愿意幫助您。
2020-01-15 07:08:32
咨詢師張國英
你好
2020-01-15 07:40:01
咨詢師張國英
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睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-01-15 07:40:13
咨詢師李錦云
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失眠主要的原因是焦慮。你可能需要來通過咨詢來處理了。
2020-01-15 08:18:19
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-15 09:48:19
