女,前兩個月晚上被一次視頻嚇到后,就出虛汗,睡不著了,第二天起,每天都在煩要怎么過,很煩躁,靜不著來,現在失眠好了,但是就是今天沒有過完,想到明天不知道怎么過就害怕,而且會胡思亂想為什么天天都要這樣過,就很煩,但是都是一段一段時間的,明明知道不對,自己的狀態不對就是控制不了不去想
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網友
濮陽楊帆心理咨詢地址
2025-03-13 20:12:30
老師都已經兩個月了,我就是怕自己好不了,每天都是今天還沒有過完,就再煩明天,而且覺得為什么每天都要這么過,明明自己知道不對,只要轉移注意力就要好些,而且剛開始對什么都沒有興趣,現在漸漸好了,那種害怕的感覺還是有給
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