給力心理
女 做了一件事不管對或錯都要在腦子里想很久，總要去確認自己做的到底對不對，總是很擔心，到底怎么回事
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網(wǎng)友
視頻心理咨詢
2025-03-27 05:40:37
咨詢師李鳳秋
您好
2019-12-15 09:21:20
咨詢師王金波
您好
2019-12-15 09:21:37
你好
咨詢師任海濤
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您好，平常我們做事情為求做得更好，都會對一件事情有詳細的思考，但如果過度思考變成擔憂的話，那就要考慮是不是內(nèi)在不自信？這就已經(jīng)不是對事情的不自信了，是變成了對自己這個人不自信了。同時也會擔憂即便是做對了也會出現(xiàn)不理想的結果自己難以承受。
2019-12-15 09:21:58
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？
發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種狀態(tài)的？
2019-12-15 09:22:03
咨詢師李鳳秋
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聽起來你對自己有不自信，這種自我覺察從什么時候開始的？當時發(fā)生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎？
2019-12-15 09:23:04
我就是感覺自己不是很自信。今年40歲了
咨詢師林芳
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你好，有一定的強迫思維的癥狀表現(xiàn)，建議及時查找誘因?qū)ΠY調(diào)節(jié)。
2019-12-15 09:25:35
嗯嗯，我也感覺有點
咨詢師劉育
您好
2019-12-15 09:28:10
咨詢師徐惠泉
你好
2019-12-15 09:29:53
咨詢師徐惠泉
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從你的描述看，感覺是強迫思維，如果這樣的模式超過一個月應該及時心理咨詢分析調(diào)整，拖下去可能會越來越嚴重，
2019-12-15 09:31:17
咨詢師徐惠泉
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如果需要幫助可以點擊我頭像約我咨詢分析調(diào)整，非常愿意幫助你
2019-12-15 09:31:40
咨詢師潘錦琴
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你好，總是很擔心這樣的狀況可以考慮尋求咨詢幫助，找到深層原因然后慢慢改善
2019-12-15 09:37:15
咨詢師任海濤
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如果您覺得已經(jīng)過度影響您的生活，做幾次心理咨詢對您來說是有幫助的。持續(xù)了很多年的心理習慣，要改變起來還是需要一個過程的。
2019-12-15 09:50:57
咨詢師張慶儀
您好
2019-12-15 10:08:19
傾聽者順其自然
對錯不重要，舒服了就好了
2019-12-15 10:47:29
咨詢師張銀玲
您好
2019-12-15 11:37:55
咨詢師高世麗
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自卑導致恐懼，恐懼導致強迫思維，自己不能調(diào)整就求助專業(yè)的心理幫助，我很愿意幫助你
2019-12-15 11:38:12
