問(wèn)
心理咨詢師證河北什么時(shí)候考
女
我正在準(zhǔn)備考研,不知道是壓力太大還是怎么。前一陣刷微博總能看到誰(shuí)誰(shuí)得了癌癥的,就特別擔(dān)心自己也會(huì)得絕癥。而且每天睡覺(jué)之前都會(huì)心慌,不知道是生理的還是心理的,特別怕自己得心臟病。今天發(fā)現(xiàn)下巴兩邊的淋巴結(jié)不一樣大,就擔(dān)心會(huì)不會(huì)有腫瘤………每天都會(huì)不自覺(jué)的擔(dān)心這些問(wèn)題,自己控制不了,不知道怎么調(diào)節(jié),怎么能擺脫消極情緒?
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