女現(xiàn)在精神狀態(tài)越來越差，昨天差點暴飲暴食，失眠多夢，我以前四五年都不做夢的，最近一睡覺就做夢哎！

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獲得公益心：

李鳳秋
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實，也談不上夢多夢少。感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
李鳳秋
夢是情緒干擾的結(jié)果，你最近生活中有怎樣的壓力事情嗎？
林芳
你好，今年多大了？需要考慮近期壓力超出了心理承受能力所致。
劉育
您好，最近有遇到什么事情嗎？
徐惠泉
你好，
徐惠泉
最近發(fā)生了什么事情嗎
張慶儀
您好
史丹鳳
你好
張銀玲
您好
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