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問
心理咨詢師改革制度
匿名
2017-04-12 12:17:07
抱抱TA
女 我有個(gè)心里障礙吧,就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文,聲音就不知怎么,發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒人聽,也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn)
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許朝輝
您好
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女 16 上課讀課文會(huì)很緊張,甚至聲音顫抖,脖子僵硬,大腦空白,心理暗示,深呼吸都沒有用,以前不會(huì)這樣,雖然性格內(nèi)向,但很喜歡朗讀,回答問題
(匿名)
女 上課回答問題總是緊張,聲音還總是顫抖,尤其是讀課文,其實(shí)以前自己從來(lái)不這樣,自從初四時(shí)有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張,現(xiàn)在感覺越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦
(匿名)
女 以前初中的時(shí)候,被老師叫起來(lái)念課文,突然很緊張,心跳加速,聲音都止不住的抖,感覺有點(diǎn)丟人,從此就害怕老師叫我念課文之類的,特別沒自信,怕丟人,一直到現(xiàn)在,都像是心理障礙一樣,困擾著我,求開導(dǎo)!
(匿名)
女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖,很想控制自己的這種聲音,盡管使用心里暗示法卻并沒有用,該怎么辦,一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖,心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張,加油,可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病,該怎么辦
(匿名)
男 現(xiàn)在我高二,這個(gè)毛病從初二那時(shí)候就開始了,老師讓站起來(lái)回答問題或者讀課文,讀著讀著就聲音有點(diǎn)顫抖,然后不自覺的好像一股氣要沖出來(lái),腹部上半部分那里就用一下力,讀出來(lái)那個(gè)字很難受,就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳,手還有點(diǎn)發(fā)抖,然后老師一叫人回答問題我就有點(diǎn)害怕,心跳加速,叫到我了就是還是那種讀法,有時(shí)候就讀不出來(lái)了,感覺自己控制不了呼吸,控制不了肚子讓它不用力,現(xiàn)在平時(shí)說(shuō)話時(shí)有時(shí)候都有這種現(xiàn)象了,弄得我非常苦惱,我以前也見過(guò)這種人,但就沒幾個(gè),也沒我嚴(yán)重,很多方法都試過(guò)了,調(diào)整呼吸、語(yǔ)速加快什么的,都不行,醫(yī)生幫幫我,弄得我非常難受,我不惜一切代價(jià)也想要把這個(gè)毛病去掉,謝謝醫(yī)生
女 課上被叫起來(lái)讀書緊張心理該怎么克服,聲音顫抖
(匿名)
女 明天就要在課上當(dāng)著大家的面朗讀課文,很緊張,害怕聲音顫抖,一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖,心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張,加油,可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病,該怎么辦
女 我上課的時(shí)候都很緊張很緊張,緊張到?jīng)]心聽課了,而且我的同桌背書的時(shí)候聲音特別大,我一聽到她背書就一個(gè)字也背不進(jìn)去,她寫字的聲音也特別大,我一聽到就心里特別煩,沒法寫作業(yè)了,上自習(xí)課的時(shí)候,只要班級(jí)有一點(diǎn)動(dòng)靜,我就能聽到,對(duì)聲音特別敏感!!
(匿名)
女 我的孩子現(xiàn)在六年級(jí),經(jīng)常為一點(diǎn)小事情在學(xué)校里和同學(xué)有矛盾,總是說(shuō)是別人的問題,別人先惹他,我該怎么教育他
(匿名)
女 心情時(shí)高時(shí)低,容易受小事情影響,該怎么解決
(匿名)
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