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李向暉心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6|99%好評
咨詢
匿名
2019-11-19 12:58:18
抱抱TA

我算是一個考研二戰的醫學狗吧,距離最后考試就剩一個月了,我感覺自己實在無法克服自己的游戲成癮,無法安心看書看下去,每天掙扎著想讓自己看書,但是卻幾乎只能勉強看進去1-2個小時,甚至這些天一兩個小時都快看不下去了,我感覺自己每天呆在家里無所事事,女朋友卻在外面工作賺錢,每天接她下班的時候拼命壓抑住自己快瘋了的情緒一起好好做飯,在她問我學習怎么樣的時候就還行,還可以這樣糊弄過去,讓她沒有感覺到我的異常,但我真的快憋不住了,我感覺自己越來越懶,我能克制住自己每天不玩游戲,但卻睡的越來越多,發呆亂想的時間越來越多,做什么都行就是沒法把書看下去,每天無所事事,還在問家里要錢,我真的不想繼續這樣懶下去了,再這樣下去我怕我連工作都沒法好好干下去我拿什么養活自己和家人,我想出去找工作,當個騎手,試試看工作能不能幫我走出來,但是····這么久了我都過來了就剩一個月了,就剩一個月就考試了我不甘心,如果我能努力讀完最后一個月我應該還有機會,我該怎么做,我該怎么讓自己好好學下去,抑或是讓自己去工作?

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  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好既然已經決定考研,且努力這么久 不用太在乎結果 努力完成這個月完成你的既定行為。考上啦讀研 考不上專心找工作
  • 徐菲咨詢師的頭像 徐菲
    你好,看了你的留言,可以感受到這個階段里,你內心的焦慮和不安。無論選擇繼續讀書還是去工作,既然現在我們在考研路上,我們可以試著堅持走完,堅持下去了,我們就勝利了!
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好,不一定只有工作能把狀態拉回來。可以試試關注自己的呼吸,做做冥想。或者看一個小時小說,或者做與學習無關的能讓自己投入的事,而不只是游戲。跑步也可以
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    考研越來越近,卻因為壓力大出現了注意力無法集中,學習效果不理想有了逃避心理。又因為背水一戰,讓女友支撐生活感到愧疚,目前階段舒壓為主,盡力就好不控制結果,考完試可以尋找短期工作,回報女友。
  • 匿名 匿名
    我也想走完啊,但是····我真的感覺自己完全看不進去書了啊,這到底是不是太矯情了還是怎么了啊,我真的試過無數種方法了,扔掉手機扔掉電腦我都可以睡一天我真的,我好想看書啊
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    你好!
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    面對臨考,你內心的不確定與焦慮不安,你可否嘗試一下給自己幾天時間,讓自己完全放松下來想睡多久就睡多久,先暫且不考慮考試的問題,過了給自己放松的幾天再去面對學習。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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