女,我是一個大三的學生,想要考研,但是,寒假期間,并沒有克服懶惰和拖延。考研這件事,因為我清楚他的難度,而且作為一個在學校期末成績都很普通的學生,我覺得考研的成功好像是那些期末成績好的同學的,所以我其實對于考研很不自信。 寒假還有幾天時間馬上就要開學了。但是我對于開學很恐懼。因為寒假沒有好好學習,回去之后,想要好好開始,但是我心里其實擔心舍友看見我好好學習他們也好好學習。而且有幾個舍友也不準備考研的,去年我考了教師資格證,然后寒假期間她就跟我說我也報教師資格證,我知道人人都能報,但是心里還是不舒服。 在學校圖書館學習的時候,我們學院單獨在一個校區,比較小,圖書館也小,只有幾個自習室,但是我比較喜歡一個沒有人能夠發現的圖書館的某個地方學習,每次都環顧四周看看周圍有沒有自己認識的人,確定沒有了才能安心。但畢竟我們學校圖書館小,所以難免會遇到認識的人。每次看到認識的人,心里就想她是不是看我學了些什么,她什么時候看呢,路過的時候會看嗎。于是心里就不能靜下心來。 我也無數次在心里說,他們跟我有什么關系,但是心里還是在意。這些讓我心里很不舒服,注意力也很難集中,我也不知道該怎么辦
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網友
太原亞莉心理咨詢
2025-03-25 19:04:33
很在意別人的評價
謝謝你小牛

咨詢師陶瑩
1
你的內心里,似乎對周圍世界的感受是危機四伏,需要時刻警惕、隱藏,以保證自身的安全。這些危機感相較于現實,其實更可能來自于你的內心,需要處理的也是你的這部分內在現實
2021-02-17 22:48:35
內在現實?怎么處理呢