女 我是一名高中生，今年18歲。我感覺自己太敏感，太在意別人對我的看法，很害怕別人不喜歡我，討厭我，總是盡力去討好每一個人，太顧忌別人的感受，對每一個人都要笑臉相迎，覺得好累。

女 從小學(xué)六年級住校開始，在乎別人的眼光，晚上睡個覺出口大氣都怕別人說，考試考好了怕別人說，怕別人傷心，覺得自己對不起別人，別人以后會不會對我做一些什么事，考得不好自己心里又不舒服，也怕別人嘲笑。對于以前發(fā)生矛盾的人，特別是女生，對待她們生怕她們不安逸，然后會不會對我做出什么事情。其實我這人罵又不是罵不過，但是總不想傷害人家，總不想產(chǎn)生矛盾，總是犧牲自己利益去讓別人舒服，還是一些我不喜歡的人，我不想這樣，活的好壓抑，我一天都在給自己講道理，可是就是做不到。總以為換個環(huán)境會變好，可是到了初中反倒遇上的人更加的那種了，我更加的不好受了，而且越來越嚴重都三年了，是因為我太敏感了嗎？請問各位老師有什么辦法嗎？ (匿名)

女 女，今年上高一，感覺自己做每一件事的時候，總有人看著自己，就感覺活在別人的目光里。 個人的成績是還可以的，平時做作業(yè)就是思路很開闊，然后能想到很多的問題，但是到一到考試的時候，思路就中斷了一樣，然后就會犯很多低級錯誤，并且在考試的時候就感覺就是做每一個動作都有人看著自己，然后考試的時候也不能集中注意力。 都會覺得別人可能不會喜歡自己，然后也不太敢跟別人說話，有時候跟男生說話總是覺得別人會喜歡自己，就很不自在。 (匿名)

女 直都有這種情況，就是不敢和別人交流，不敢看別人的眼睛，特別是男生，和別人不知道說什么，高中基本上不和別人交流，現(xiàn)在和別人關(guān)系都不好，不知道和他們說啥，別人的一舉一動都可能影響我的情緒，我還想特別多，一天瞎想。感覺生活好迷茫 (匿名)

女,19歲,我以前是個很開朗的女生，但在高二經(jīng)歷了一些事后，變得不相信人，也不愿意和別人說話，在高三的時候，一天都不和別人說一句話，并且別人說什么都特別敏感，腦子里總不斷回放他說的話，如果有人和我說話時間很長，我就會想上廁所，我每一段朋友的關(guān)系都維持不久，從小學(xué)，中學(xué)，高中，都是一樣，馬上要上大學(xué)了，尤其還早住寢室，不知道怎么辦才好 (匿名)

男 在學(xué)校好痛苦啊。不敢看別人的眼睛。有一年半了。父母幫助過，也罵過我?guī)状巍：芟肟磩e人，心里又十分抗拒。看了一眼立馬挪開，想再看一眼，感覺在侵犯別人隱私，或者說他覺得我在侵犯他隱私。不管誰都是一樣，不論男女，甚至是物品....。總之有人就不知覺，總感覺他在看自己，然后完全進行不下去手里的東西，完全集中不了注意力。好奇心使我看第一眼，恐懼（某種潛意識）使我挪開視線，然后又忍不住看他一眼（具體為什么我也不清楚，每天如此），就這樣循環(huán)幾次，當他走過時我才嘆一口氣，開始后悔。后來很多人注意到我了，也開始在背后偷偷議論我。后來就成了學(xué)校的大名人了，看著我笑。但是我實在控制不住自己啊！后來我選擇不去看他們眼神，開始直視前方（目中無神的那種），也害怕他們看我，我什么地方都不敢看了。甚至把頭扭向別的地方，裝作什么都沒看見。但是他們更過分了，但是我又沒辦法，不知從哪天開始，我實在太累了，我開始怒視看我的人，企圖想要以眼神嚇我一跳退他們。但是我敗了，敗的很徹底，這沒有改變什么！他們更過分了！有次晚修我因為一件不起眼的事和同學(xué)打了一架（可能是長期的抑郁吧）。我卻給班長教訓(xùn)了。晚修最后一節(jié)課上課時，我哭了一個晚修（做在最后一排，小聲的哭，也不想打擾其他同學(xué)），回到宿舍又哭了起來，有個好朋友看我不對勁就來安慰我，我鼻子一酸，哭的更厲害了。然而第二天沒什么變化，我還是那么討人厭，直到現(xiàn)在。真的很痛苦！ (匿名)

男 在我讀初三后期時，覺得有些女生我干嘛都要看著我，讓我有受到監(jiān)視和表演的感覺。所以我在她們在場的時候就不和別人說話，玩耍，因為那些視線束縛了我。我當時很煩，做過一些嘗試情況不變。本以為忍到高中就好了，誰想只是剛開始的時候，后面又來了。我高中那時候是到了我煩躁的頂峰。后來我對這個事情很平靜，因為改變不了吧。 然后因為怕被人看著，我壓抑著一些情緒，與人交往的熱情也被阻擋著。我在班上背書也不敢去背，背完了一課要在教室前面的表上打鉤我也不敢去，訂了的牛奶放在講桌上也不敢去拿。同學(xué)關(guān)系也不算好。一切都糟透了。 我忍受不了這些了，我高二學(xué)考完就不讀了，掛著學(xué)籍一直到現(xiàn)在，前兩天我爸幫我把畢業(yè)證拿回來了。我自己回避去拿。但沒有辦法一定要我拿的的話，我還是能夠去拿的。 我現(xiàn)在天天都是一個人活動，每天基本上有一餐飯是和我爺爺一起吃的。我下午起床。 現(xiàn)在在哪兒都不會感覺有人看著我。但我還是怕引起別人的注意而不去敞開自己。雖然好像也沒什么人會注意。 我比較小的時候特開朗，是一點一點變的。在初三問題出現(xiàn)。 現(xiàn)在的話也不敢去超市購物。或有個女的稍微打扮得漂亮點也會影響到我。 想到什么說了什么。可能也不連貫，也沒說完。就是想來說說。如果你看完了，我謝謝你能看完！

女 自學(xué)心理中記得其中三條等式（途徑視頻） 請問正確嗎？ (匿名)

女 躁郁癥，焦慮癥，均重度，會影響身體的各種不適嗎？