男 在學校好痛苦啊。不敢看別人的眼睛。有一年半了。父母幫助過,也罵過我?guī)状巍:芟肟磩e人,心里又十分抗拒。看了一眼立馬挪開,想再看一眼,感覺在侵犯別人隱私,或者說他覺得我在侵犯他隱私。不管誰都是一樣,不論男女,甚至是物品....。總之有人就不知覺,總感覺他在看自己,然后完全進行不下去手里的東西,完全集中不了注意力。好奇心使我看第一眼,恐懼(某種潛意識)使我挪開視線,然后又忍不住看他一眼(具體為什么我也不清楚,每天如此),就這樣循環(huán)幾次,當他走過時我才嘆一口氣,開始后悔。后來很多人注意到我了,也開始在背后偷偷議論我。后來就成了學校的大名人了,看著我笑。但是我實在控制不住自己啊!后來我選擇不去看他們眼神,開始直視前方(目中無神的那種),也害怕他們看我,我什么地方都不敢看了。甚至把頭扭向別的地方,裝作什么都沒看見。但是他們更過分了,但是我又沒辦法,不知從哪天開始,我實在太累了,我開始怒視看我的人,企圖想要以眼神嚇我一跳退他們。但是我敗了,敗的很徹底,這沒有改變什么!他們更過分了!有次晚修我因為一件不起眼的事和同學打了一架(可能是長期的抑郁吧)。我卻給班長教訓了。晚修最后一節(jié)課上課時,我哭了一個晚修(做在最后一排,小聲的哭,也不想打擾其他同學),回到宿舍又哭了起來,有個好朋友看我不對勁就來安慰我,我鼻子一酸,哭的更厲害了。然而第二天沒什么變化,我還是那么討人厭,直到現在。真的很痛苦!
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心理咨詢過程應該怎么做
2025-03-14 15:55:49