給力心理
最近情緒暴躁，情緒易激動！晚上休息不好。晚上遲遲不愿入睡，白天頭昏腦漲！不到十二點被吵醒，到現在倆小時了，還是睡不著！心里總是擔心這個冬天怎么過？冬天了，村里人都沒事干了！都三五成群的在一起玩，她們打麻將的打麻將，不打麻將的幾個人一起玩。而我一直都是自己一個人。她們都對我有看法，覺得我怪異，不合群！所以也都有意孤立我！其他幾個季節還好些，大家都在忙碌，也沒誰關注我。到了冬天不一樣了，大家都閑的屁顛屁顛的，東家長西家短又開始了！我不愛出門，有時也會成為大家都話題！其實現在我心里是想出去打交道，不在自我封閉了！和大家能玩到一起！不再讓自己顯得格格不入！不想自己再孤僻了！目前心里是里渴望社交又擔心別人沒人愿意理我！
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網友
心理咨詢師出診接待如何診斷
2025-03-28 12:06:11
咨詢師郭林生
你好
2019-11-10 03:24:48
咨詢師張國英
你好
2019-11-10 10:09:34
咨詢師張國英
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睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2019-11-10 10:09:49
咨詢師毛慧穎
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你好，建議通過心理咨詢提升處理人際關系的能力。
2019-11-10 14:00:23
