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心理咨詢案例對話記錄
2025-03-26 07:04:10
咨詢師史丹鳳
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你是做什么工作的呢，工作落后，事出有因呢。
2019-10-14 16:15:04
咨詢師黃利瓊
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你好，雖然比別人落后了，但是能完成本職工作的對吧。如果你生病請假了工作還和別人一樣那么別人可能會覺得不公平，因為他們比你付出得更多，你覺得呢？現在回來，工作落后了，別人能理解，你也要接納。然后，想辦法把落后的補起來就是，不必焦慮，當然，如果你都明白只是心理還是焦慮，那么，你可以試下做深呼吸放松，如果自己放松不夠，可以通過正式咨詢讓老師帶領你做訓練，當你身心放松下來，你的想法可能就不一樣了，焦慮自然消失了
2019-10-14 16:17:30
咨詢師徐惠泉
你好
2019-10-14 16:21:33
咨詢師徐惠泉
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身體不好，先把身體養好了，有向上的精神就會趕上
2019-10-14 16:22:18
咨詢師范志遠
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你擔心自己的工作做的不如別人好。
你希望自己工作能夠更出色，能夠得到別人的認可。
2019-10-14 16:24:31
咨詢師張國英
你好
2019-10-14 16:29:42
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-14 16:37:52
咨詢師王 宇
你好
2019-10-14 17:11:54
咨詢師張國英
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目前看有這種可能，因為生病工作進度或業績落后于其他同事。焦慮于事無補，但還是會不由自主去想。首先可以適度求助，向領導說明情況，再尋找更多資源，讓自己康復后能夠盡快追上大家。
2019-10-14 17:20:59
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