給力心理
女 我去年八月進去高中后開始狀態變差，十月因為覺得壓力太大轉過兩次學。十二月被診斷為中度抑郁，后來狀態越來越差，三月休學后在杭州住院，期間吃過十幾種藥。本來成績很好，現在逐漸退步。今年九月復學，咨詢師給我安排在學校做暴露治療。 ?最近安排的是隔一天去上一天課。本來今天打算去上課的，但是早上6.30起床后一直感覺完全清醒不過來，頭很暈。吃完飯就又回去睡覺，人特別疲憊睜不開眼。但是一旦快要睡著，馬上就頭昏腦漲感覺要昏過去，像是被困在陰霾里，就不敢睡著。 后來躺了一兩個小時，十點鐘就又感覺頭暈缺氧喘不過氣，站著或者躺著都感覺要暈過去。喝了熱的蜂蜜水后平靜了一點但還是頭暈氣短。 這兩天就狀態不是很好，但是不上課的時間越久就越不想上課。現在不知道該怎么辦。
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8條評論
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網友
全國心理咨詢師職業認證
2025-03-26 10:46:37
網友明民
你好
2019-10-08 11:29:21
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-08 11:30:01
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議在謹遵醫囑的同時，可以通過心理咨詢作為輔助治療效果會更好。
2019-10-08 11:30:20
咨詢師李恩貴
您好望你早日康復給你助力加油哦
2019-10-08 11:31:27
咨詢師黃利瓊
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你好，你想讓自己好起來，盡快正常去上課，但是身體乏力，心情緊張，導致無法出門，而這種狀態又讓你更加焦慮，導致惡性循環，是這樣么？可以嘗試通過催眠訓練增加心理能量，讓自己盡快脫離痛苦的深淵，重拾之前的優良狀態
2019-10-08 11:41:01
謝謝！
咨詢師林芳
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你好，放松心態，遵循醫囑，積極治療，一切都會越來越好！
2019-10-08 11:48:43
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，心態決定狀態，狀態決定一切，嘗試遵循醫生的建議，同時以積極的心態去面對一切
2019-10-08 11:51:18
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