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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)小學(xué)心理咨詢學(xué)生自述
ファン
2019-10-01 18:40:09
2019-10-01 18:40:09
抱抱TA
女 有什么方法可以讓自己情緒提上來(lái)，專注學(xué)習(xí)。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 怎樣才能在學(xué)習(xí)上更專注 不被低落情緒影響 -
女 怎樣才能是自己做事情專心呢，比如學(xué)習(xí) -
女 我學(xué)習(xí)不專注，上著上著課，或者寫著作業(yè)，沒(méi)多久，我就會(huì)去弄其它的東西，但是我想認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，你們能告訴我有什么辦法嗎？ (匿名) -
女,沒(méi)有辦法靜下心來(lái)看書看著書和網(wǎng)課就聽不進(jìn)去想逃避考試感覺(jué)壓力很大可是一點(diǎn)動(dòng)力也沒(méi)有覺(jué)得自己很廢干什么都干不好想逃逃不掉也不想面對(duì)十分焦慮我要怎么樣能擺正情緒不這么喪 (匿名)
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女,18歲,想要學(xué)習(xí)，卻總是坐到書桌前不由自主地想去做其他事情，從而“逃避”學(xué)習(xí)，可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常重要，可是我無(wú)法專注地學(xué)習(xí)，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能專注地學(xué)習(xí)呀？ (匿名)
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女,22歲,每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間不足2個(gè)小時(shí)，可是考試臨近，我急需全神貫注地學(xué)習(xí)呀，我想起碼每天專注學(xué)習(xí)5、6個(gè)小時(shí)呀，可是我學(xué)習(xí)期間卻總是無(wú)法靜下心來(lái)，也沒(méi)有什么具體想的事，但是心里就是無(wú)法專注，請(qǐng)問(wèn)大家有沒(méi)有什么解決辦法呀？ (匿名)
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女 如何讓自己心靜下來(lái)好好學(xué)習(xí)，也就是不顧一切的學(xué)習(xí) (匿名)
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女 自從我小時(shí)候接到一個(gè)電話從此我就害怕害怕然后感覺(jué)整個(gè)世界都不真實(shí)沒(méi)意思沒(méi)樂(lè)趣沮喪熬夜對(duì)未來(lái)一片迷茫.還有一個(gè)問(wèn)題就是我上廁所旁邊有人我就上不出來(lái)這也是一個(gè)問(wèn)題讓我感覺(jué)很自責(zé)自卑時(shí)常感覺(jué)你們都是假的都是虛偽的.沒(méi)什么也都沒(méi)了興趣常常孤獨(dú)一個(gè)人. (匿名)
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女 感覺(jué)脾氣很暴躁，有的時(shí)候即使是路過(guò)河邊都有想跳下去的沖動(dòng)，還無(wú)緣無(wú)故的哭泣砸東西。可偏偏又無(wú)法控制。真的好無(wú)奈。 (匿名)
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