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37歲,給力心理免費解讀測試結果 發貼咨詢永久免費 下載 十項癥狀自評量表SCL90【編輯推薦】 參與：985129完成：568706贊：79146踩：5249 我的測試結果 總分：222 總均分：2.47 陽性項目數：82 陰性項目數：9 陽性癥狀均分：2.61 敵對因子分：3.17 敵對 陽性總分：19陽性癥狀數/項目數：6/6 精神病性因子分：3 精神病性 陽性總分：30陽性癥狀數/項目數：10/10 抑郁因子分：2.85 抑郁 陽性總分：37陽性癥狀數/項目數：13/13 焦慮因子分：2.6 焦慮 陽性總分：25陽性癥狀數/項目數：9/10 其它項目（睡眠、飲食等）因子分：2.57 其它項目（睡眠、飲食等） 陽性總分：18陽性癥狀數/項目數：7/7 人際關系敏感因子分：2.56 人際關系敏感 陽性總分：22陽性癥狀數/項目數：8/9 強迫癥狀因子分：2.3 強迫癥狀 陽性總分：22陽性癥狀數/項目數：9/10 偏執因子分：2 偏執 陽性總分：12陽性癥狀數/項目數：6/6 恐怖因子分：1.86 恐怖 陽性總分：12陽性癥狀數/項目數：6/7 軀體化因子分：1.75 軀體化 陽性總分：17陽性癥狀數/項目數：8/12 524979146 擴展閱讀 計分方法： 本測驗分為五級評分，對應1至5分。常模表為中國正常人常模值。 軀體化 主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統的不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮等軀體不適表現。 該分量表的得分在12-60分之間。得分在36分以上，表明個體在身體上有較明顯的不適感，并常伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀。得分在24分以下，軀體癥狀表現不明顯?？偟恼f來，得分越高，軀體的不適感越強；得分越低，癥狀體驗越不明顯。 中國常模平均分1.37標準差0.48 強迫癥狀 主要指那些明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想、沖動和行為，還有一些比較一般的認知障礙的行為征象也在這一因子中反映。 該分量表的得分在10-50分之間。得分在30分以上，強迫癥狀較明顯。得分在20分以下，強迫癥狀不明顯?？偟恼f來，得分越高，表明個體越無法擺脫一些無意義的行為、思想和沖動，并可能表現出一些認知障礙的行為征兆。得分越低，表明個體在此種癥狀上表現越不明顯，沒有出現強迫行為。 中國常模平均分1.62標準差0.58 人際關系敏感 主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。 該分量表的得分在9-45分之間。得分在27分以上，表明個體人際關系較為敏感，人際交往中自卑感較強，并伴有行為癥狀（如坐立不安，退縮等）。得分在18分以下，表明個體在人際關系上較為正常?？偟恼f來，得分越高，個體在人際交往中表現的問題就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表現出消極的期待。得分越低，個體在人際關系上越能應付自如，人際交流自信、胸有成竹，并抱有積極的期待。 中國常模平均分1.65標準差0.51 抑郁 苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動力缺乏，活力喪失等為特征。還表現出失望、悲觀以及與抑郁相聯系的認知和軀體方面的感受，另外，還包括有關死亡的思想和自殺觀念。 該分量表的得分在13-65分之間。得分在39分以上，表明個體的抑郁程度較強，生活缺乏足夠的興趣，缺乏運動活力，極端情況下，可能會有想死亡的思想和自殺的觀念。得分在26分以下，表明個體抑郁程度較弱，生活態度樂觀積極，充滿活力，心境愉快。總的說來，得分越高，抑郁程度越明顯，得分越低，抑郁程度越不明顯。 中國常模平均分1.50標準差0.59 焦慮 一般指那些煩躁，坐立不安，神經過敏，緊張以及由此產生的軀體征象，如震顫等。 該分量表的得分在10-50分之間。得分在30分以上，表明個體較易焦慮，易表現出煩躁、不安靜和神經過敏，極端時可能導致驚恐發作。得分在20分以下，表明個體不易焦慮，易表現出安定的狀態。總的說來，得分越高，焦慮表現越明顯。得分越低，越不會導致焦慮。 中國常模平均分1.39標準差0.43 敵對 主要從三方面來反映敵對的表現：思想、感情及行為。其項目包括厭煩的感覺，摔物，爭論直到不可控制的脾氣暴發等各方面。 該分量表的得分在6-30分之間。得分在18分以上，表明個體易表現出敵對的思想、情感和行為。得分在12分以下表明個體容易表現出友好的思想、情感和行為?？偟恼f來，得分越高，個體越容易敵對，好爭論，脾氣難以控制。得分越低，個體的脾氣越溫和，待人友好，不喜歡爭論、無破壞行為。 中國常模平均分1.48標準差0.56 恐怖 恐懼的對象包括出門旅行，空曠場地，人群或公共場所和交通工具。此外，還有社交恐怖。 該分量表的得分在7-35分之間。得分在21分以上，表明個體恐怖癥狀較為明顯，常表現出社交、廣場和人群恐懼，得分在14分以下，表明個

女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因為我不小心忘記關消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關消毒柜的門但卻要故意不關惹她生氣，還說 家里面總有一天要死一個人才會開心是吧，說什么要死了一個人才好，她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因為跟我爸爸吵架了，昨天下午她叫我爸爸一起幫她去買米，但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應反而拒絕了她吧，我爸爸也是一個脾氣特別不好的人，有嚴重的心理疾病，我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時候語氣很不好，很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔，加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進展沒效率，心情肯定也不好，所以跟他講話的時候肯定也兇了她，然后他們晚上還吵了架，我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人，喪失了正常的人們好好交流溝通的能力，我在家這個家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽，我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關心，跟你開口講話永遠是在跟你傳達一種 你不夠好真的 就算是表揚別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚，從來不會發自內心的去表揚別人和贊美。我小時候從來就沒有得到過他們任何一句夸獎，我也不知道真心被別人表揚和欣賞是一種什么樣的感覺，我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優點，我真的一點也看不到。對自己全部有的只是嫌棄，就算當我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的，隨之而來的是那種 你才取得這一點小小的進步和成就 這算什么，你還得必須給我繼續努力，你永遠都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去，停下去就完了。你永遠都不夠好，你根本就不配獲得好的東西，你永遠也得不到，就算你付出了努力，那我也很鄙視你，因為你就是這么的low，你永遠不配，你好慫啊。你好丑你好差勁，你哪里哪里都不好，這也需要改，那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方，現在每次別人夸我什么的，我都覺得別人在騙我，我根本不相信，別人不可能從內心深處覺得我好，因為我就是這么一個一點都不好，沒有任何優點的人，感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經。我從小到大受到過很多次家庭暴力，爸爸用手掐我的脖子，差點把我給掐死，用刀嚇我，叫我跪在地上的時候踢我 然后說：你以為你算什么東西 。并且還不準哭。小時候學不會數學題就扇我的耳光，把我墻上的獎狀也撕了，把我的臉都打腫了，我不敢反抗，我還被他嚇得尿褲子了，小便失禁。我小時候有一段時間經常會感覺到耳鳴，就是因為這個原因吧，他是一個鄉村教師，我記得那時候班上就6個學生，我是其中一個，那時候在班上，每次面對數學題的時候我就很緊張，越緊張就越怕出錯，答一道數學題，比如說答案算出來是一共有6只雞，答的時候就應該寫一共有6只雞。但是當時我沒有這個概念，不知道要這樣寫，也根本不知道答 是什么意思 和答的概念，我爸爸叫我寫答，于是我就答的時候仍然寫 答：一共有多少只雞。 那時候我估摸著我應該是5歲左右吧，是在學1年級的知識。他們4歲半就送我上學前班了，我爸爸這個人特別沒有耐心，我也不知道他當時是怎么教的我，反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵，腦子就是沒有辦法接收到他的那個信息，現在腦海中也只是還記得他那個氣急敗壞的神情了，很怕他。就是因為這樣一個很小的問題，我當時才五歲左右，他就當著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光，嚴厲的斥罵，話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會，還把我的本子也給撕掉了。我當時的內心真的很惶恐，你們能想象這樣的行為對當時年幼的我造成多大傷害嗎。其實這只是開始，從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力，這僅僅只是開始而已。還有很多因為我不會做數學題 算不會數學題，他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯，我都習慣了，所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人，任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因為我還很小 我卻依然離不開他們，給我衣食的人 是這個世界上傷我最深的人。我現在知道了，我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權利的這一類人，覺得自己低微到了骨子里，小時候 上課 很想上廁所，但是因為懦弱害怕到不敢像老師請假，很痛苦很難受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時候的我 原來這么慘啊， 我真的心疼自己，我小時候到底經歷了什么，如洪水猛獸般的童年，沒有人愿意給我無私的愛 和關心，多的是苛責和不滿 語言暴力，身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么，會經歷這些，為什么我的童年是這樣的，為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受

女 怎樣更好的管理情緒，，，，，，有誰知道有人在嗎？

女,26歲,我跟他在一起一年（那時候他跟他前女友已分手兩年），感情一直沒有什么大問題，雙方已經見過父母，并且父母都沒有反對，我們兩個是一個地方的人，但是我在老家工作，他在上海（他前女友也在上海），我們兩個約定一起去一個買得起房的城市，好好生活。但是就在8月20號那天，一切都變了，在我跟他在一起的這段時間里，他的前女友也是有男朋友的，但是這天他前女友打電話跟他求復合，說是因為忘不掉他才跟男朋友分手的，他當時就直接拒絕了她，并且跟我說了這件事，還讓我放心，他前女友是一個從來不死纏爛打的人，之前他倆分手的時候他也有去找她復合過，但被她拒絕了，這次所有的人都說他前女友變了一個人一樣，以前從來不死纏爛打的人，開始一哭二鬧三上吊了，半夜讓他去找她，他就開始猶豫了，我就慌了，第二天就趕去上海，他一開始說他會處理好這件事的，結果我剛準備上高鐵，他就打電話要跟我分手，等我到了上海，他也是對我很冷淡，說要跟我分手，我就崩潰了，但是他又有點舍不得我，后來我就去了我閨蜜那里，不知道怎么度過的那個晚上，他找我沒找到他也很著急，第二天給我打電話說他想好了，選擇我，說要跟我一起好好的走下去，讓我回去，我就又千里迢迢的趕回去了，同時他的前任也說尊重他的選擇，祝福我們，但是之后的那幾天，我們兩個過的很不好，他前女友依舊哭鬧不說，他對我也越來越冷暴力了，不愿意跟我溝通，感覺就是在趕我走，后來半夜2點，他前任打電話過來，我聽到了，他睡著了，我心軟，擔心她出事，就把他喊醒了接電話，然后他前任就是各種的哭，各種的回憶過去，他也哭了，我幫他抹眼淚，他把我的手甩開了，我的心特別特別痛，第二天早上我問他到底能不能堅定的跟我走下去，他說感覺很難跟我走下去了，說他忘不掉她，我崩潰的不行，他上班的時候我就收拾東西走了。后來我們斷聯十幾天，他一開始發朋友圈，我發現僅我可見，我就以為他還想著我，后來他都沒有找我，我每天都活在期望失望中，無數次的循環，把自己折磨的不行，我就沖動把所有的聯系方式都刪除了，但是手機號碼我還沒有拉黑，我還是期待著他有可能給我一個電話，但是沒有。中秋那天我沒忍住，半夜給他打了個電話，他說他跟她在一起了，并且不想再傷害任何人，不會再變了。 這段時間我一直過著生不如死的日子，每天都是自我懷疑，動不動就哭，任何時間，任何地點，道理我全部都明白，就是覺得特別難走出來，特別特別的痛苦。

女 怎樣才能更好地管理自己的情緒？有沒有人知道誰能告訴我一下，謝謝！

女 您好，我是一位睡眠障礙患者，每晚睡覺都要做夢，經常夢見去世的親人和事，或者生活中發的事，總是半睡半醒，醒來就很難再入睡，很怕再做夢，請求得到幫助，謝謝您

女 心情很不好。慌亂。今天大檢查來俺們倉庫不合格。我覺得是我的錯。一般來檢查會鎖上門。今天接到通知人已經來了，我剛拿這東西放去倉庫。一個領導跟著就進來說要看看。這下直接檢查出很大的問題了。