男 你好，我是一名大學(xué)生，初中因?yàn)楝嵤屡c發(fā)小絕交，那個(gè)發(fā)小聯(lián)合其他發(fā)小孤立我，那一段時(shí)間我?guī)缀醪缓退麄冋f(shuō)話，給我造成了創(chuàng)傷，后來(lái)與他們和好了。高中時(shí)與后桌說(shuō)話被一個(gè)同班同學(xué)當(dāng)著全班人罵，我當(dāng)時(shí)語(yǔ)塞，臉通紅，一句話也沒(méi)說(shuō)。后來(lái)我被班里同學(xué)冷暴力將近一年時(shí)間，可能是因?yàn)樗麄冇X(jué)得我太慫了，我忍了一年時(shí)間，一年中我沉默寡言，幾乎不和任何人說(shuō)話，我也感覺(jué)我不會(huì)說(shuō)話了。后來(lái)實(shí)在是忍不住了，把罵我的同學(xué)打了一頓，我才得到了釋?xiě)眩褚郧耙粯幼兊没顫娖饋?lái)，與人相處也如魚(yú)得水。直到大學(xué)，我和舍友打了一架，打完他就向往示好了，我也與他和好了，可是我總是感覺(jué)有一層隔閡，我整天總是想這件事，我明明知道沒(méi)有什么事，可是偏偏就想著這件事，現(xiàn)在我的壓力好大，又變得沉默寡言，相與人說(shuō)話卻不知說(shuō)些什么，別人跟我說(shuō)話我也是強(qiáng)顏歡笑，應(yīng)付幾句就說(shuō)不下去了。而且還影響到了我的學(xué)習(xí)生活，覺(jué)得一切都十分乏味，什么都不想去做，也做不好，失去了動(dòng)力，感覺(jué)十分迷茫，我該怎么辦?

男 我以前因?yàn)楸灰粋€(gè)人罵過(guò)，之后開(kāi)始放棄自己。4年后，我想要挽救，但是我染上了不好的習(xí)慣，我不喜歡講話，我又因?yàn)榱硪患拢ε卤粍e人說(shuō)，現(xiàn)在有什么我都不會(huì)說(shuō)出來(lái)，連平常的事，我都說(shuō)不出來(lái)我老是忍，怎么辦，我到底有什么病？我不想我的一生都是這樣，我該怎么辦？我的家在鄉(xiāng)下，我的學(xué)校在城市，在學(xué)校里很復(fù)雜，會(huì)有欺負(fù)的現(xiàn)象，現(xiàn)在我是被欺負(fù)的對(duì)象。不和別人說(shuō)話會(huì)很無(wú)聊，但是我不會(huì)聊天。現(xiàn)在的情況是，只要有人說(shuō)話，無(wú)論大聲小聲我總以為是在說(shuō)我，我睡不著，怎么辦，誰(shuí)能救救我？ (匿名)

男,我以前是一個(gè)經(jīng)常愛(ài)逗人開(kāi)心，，喜歡跟人說(shuō)話。今年我剛上大學(xué)來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境，變的也不愛(ài)說(shuō)話了，不愛(ài)跟人交往。變的自卑，敏感，比如有時(shí)候跟人說(shuō)話的時(shí)候，我害怕自己說(shuō)錯(cuò)話，如果說(shuō)錯(cuò)話，就老想著跟別人道歉，很么有自信，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐患∈略谛睦锬钸逗瞄L(zhǎng)一段時(shí)間，雖然自己感覺(jué)那件事沒(méi)什么，但腦子就是轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)，不敢和別人開(kāi)玩笑，害怕自己做錯(cuò)事，今天我們學(xué)部有個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，我和我們班的幾個(gè)男生在一塊和其中的一個(gè)說(shuō)話，我就是想讓自己放開(kāi)，和他們打成一片，在說(shuō)話的時(shí)候突然說(shuō)了一句臟話，我就感覺(jué)很不好意思，我知道他不會(huì)介意的，但是我的心里還是想著要給他道個(gè)歉，不然就很難受，然后我就給他說(shuō)，他的意思就是沒(méi)事，還有一次我參加了一個(gè)活動(dòng)去敬老院看那些老年人回來(lái)的時(shí)候就跟兩個(gè)跟我們一塊去的兩個(gè)同學(xué)聊了起來(lái)說(shuō)到了我們西安的回民街，我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少，就跟她們說(shuō)回民街全國(guó)的小吃基本都有，其實(shí)沒(méi)有那么多，我就感覺(jué)很不好意思，我感到很痛苦，過(guò)一段時(shí)間還要考試，現(xiàn)在真的不知道該咋辦，希望得到大家的幫助，告訴我應(yīng)該咋么去做，用什么樣的心態(tài)去調(diào)整，謝謝

男 我從小就經(jīng)常會(huì)干些壞事，同學(xué)們大都對(duì)我印象不好，到了初中，因?yàn)槲医?jīng)常和同學(xué)計(jì)較，經(jīng)常打架，還有人欺負(fù)我，到了高中，情況好點(diǎn)了，但是我說(shuō)話總是不友好，我根本沒(méi)這個(gè)意思，但是同學(xué)都會(huì)敵視我之類(lèi)的，大學(xué)了，我沒(méi)朋友，我不會(huì)去交流，不知道說(shuō)啥，有同學(xué)背后就說(shuō)我怎么這么怪，我有時(shí)無(wú)意的話本來(lái)是沒(méi)有惡意，然后同學(xué)突然就那樣的態(tài)度， 我可能真的有問(wèn)題，我的腦海里經(jīng)常會(huì)有那種下意識(shí)的做壞事的感覺(jué)，我說(shuō)的可能也不準(zhǔn)確，反正都是邪惡不好的事，我控制不住，我現(xiàn)在誰(shuí)也不想說(shuō)話，我從小到大一個(gè)人習(xí)慣了， (匿名)

男 16歲以前我是一個(gè)很開(kāi)朗活潑的少年，不管和男女同學(xué)還是陌生人或老師都能流利地溝通而且很融洽。 后來(lái)從初中升入技校讀書(shū)，剛進(jìn)學(xué)校的時(shí)候還很適應(yīng)，和大多數(shù)人都聊的來(lái)，開(kāi)始的幾個(gè)月沒(méi)啥事，不過(guò)這里經(jīng)常要求學(xué)生上講臺(tái)演講，而我口才不好，每次要上臺(tái)時(shí)都緊張，而且?guī)缀趺看味汲龀螅@對(duì)我心理造成很大影響，在這里讀了幾個(gè)學(xué)期后發(fā)現(xiàn)自己除了和同桌和摯友聊得來(lái)，和其他人都聊不來(lái)，我就漸漸的不想與人溝通了。兩年就這樣過(guò)去了，我的信心在這里被搞垮了，現(xiàn)在升讀大專(zhuān)生，但很少和人說(shuō)話，學(xué)習(xí)也拉下來(lái)，想改變又改變不了。

女 一直在班上天天被同學(xué)討論自己的一些事情，有些事情他們沒(méi)必要逼著我，感覺(jué)他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認(rèn)，也不知道怎樣開(kāi)口，有時(shí)也怕自己聽(tīng)錯(cuò)了，感覺(jué)很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學(xué)這么久也有感情了，現(xiàn)在感覺(jué)心里說(shuō)不出的難受很壓抑，現(xiàn)在想解決這個(gè)問(wèn)題都無(wú)從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒(méi)有早點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，現(xiàn)在沒(méi)有了快樂(lè)，對(duì)外界也沒(méi)什么知覺(jué)，一點(diǎn)感情也沒(méi)有，對(duì)自己毫不在乎，對(duì)未來(lái)失去了熱情與希望，對(duì)任何事物都不感興趣，感覺(jué)自己沒(méi)救了。我還有希望和其他同學(xué)一樣好好的待下去嗎？還想變回樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。感覺(jué)自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應(yīng)該怎樣做？ (匿名)

男 我說(shuō)我是一個(gè)極易受環(huán)境影響的人，我今年進(jìn)高四補(bǔ)習(xí)班，我之前和一些心理十分開(kāi)朗的人在一起相處，我感覺(jué)和他們?cè)谝黄鹞覜](méi)有任何的不適，想說(shuō)什么說(shuō)什么，想做什么做什么，我感覺(jué)那個(gè)時(shí)候的我心理是最健康的，從不特別在乎別人的看法，那個(gè)我是真正的我，那個(gè)時(shí)候的我特別的快樂(lè)，但我進(jìn)學(xué)校之后。很多朋友也來(lái)了，當(dāng)我見(jiàn)到他們時(shí)，我并不想打招呼的，但總不能躲著人家，但也沒(méi)什么好說(shuō)的，剛開(kāi)始我內(nèi)心還是十分強(qiáng)大的，還是能編出客套話來(lái)陪陪笑，畢竟是客套話說(shuō)不了太久，然后只能慢慢尷尬的走開(kāi)，不巧的是，教室和寢室一條線，一路上盡是朋友，每天都要尷尬好多次，最重要的是，我有個(gè)互相看不起的同桌，所以坐在一起做事情還是說(shuō)話都特別尷尬，畢竟是一天到晚都在一起，我就刻意賠笑幾次，我感覺(jué)在教室坐在那里十分憋屈，又不敢不坐在那里，因?yàn)槲乙呀?jīng)失去了自由說(shuō)話的能力了，和別人交流的時(shí)候我說(shuō)不出心聲了，我的自信被無(wú)盡的尷尬磨滅了，很多事情都變得尷尬的，我的生活充滿了尷尬，但奇怪的是，我在寢室面對(duì)之前那些朋友，我又能做回自己了，但一和別人說(shuō)話我就‘口是心非’了，我信心完全沒(méi)了。就過(guò)了一個(gè)月，我做不到一直的我了。我變得自卑，不善言談了，我開(kāi)始躲在角落里不出來(lái)了，我的嘴依然是之前的嘴，但說(shuō)出的話已經(jīng)因?yàn)椴蛔孕哦饾u變得無(wú)力了，明明內(nèi)心不自信卻裝出自信的樣子，有時(shí)候通過(guò)沒(méi)道理地指責(zé)別人的錯(cuò)誤來(lái)增加自信，但這沒(méi)道理地指責(zé)別人卻不能讓自己相信自己是對(duì)了，反而讓自己覺(jué)得自己虛偽和更加的不自信，到現(xiàn)在我還在懷疑我把問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)是不是真的承認(rèn)自己心理有問(wèn)題了。我想做到之前的我。很想很想 (匿名)

女 我有沒(méi)有得抑郁癥？如果得了是輕度，中度還是重度。 (匿名)

情緒控制困難，暴躁易怒，一點(diǎn)小事情會(huì)讓情緒有很大的波動(dòng)。注意力比較難集中，拖延癥極其嚴(yán)重 (匿名)