男,我以前是一個經常愛逗人開心,,喜歡跟人說話。今年我剛上大學來到一個新的環(huán)境,變的也不愛說話了,不愛跟人交往。變的自卑,敏感,比如有時候跟人說話的時候,我害怕自己說錯話,如果說錯話,就老想著跟別人道歉,很么有自信,經常會因為一件小事在心里念叨好長一段時間,雖然自己感覺那件事沒什么,但腦子就是轉不過來,不敢和別人開玩笑,害怕自己做錯事,今天我們學部有個運動項目比賽,我和我們班的幾個男生在一塊和其中的一個說話,我就是想讓自己放開,和他們打成一片,在說話的時候突然說了一句臟話,我就感覺很不好意思,我知道他不會介意的,但是我的心里還是想著要給他道個歉,不然就很難受,然后我就給他說,他的意思就是沒事,還有一次我參加了一個活動去敬老院看那些老年人回來的時候就跟兩個跟我們一塊去的兩個同學聊了起來說到了我們西安的回民街,我只知道回民街的小吃特別多但是不知道有多少,就跟她們說回民街全國的小吃基本都有,其實沒有那么多,我就感覺很不好意思,我感到很痛苦,過一段時間還要考試,現在真的不知道該咋辦,希望得到大家的幫助,告訴我應該咋么去做,用什么樣的心態(tài)去調整,謝謝
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