給力心理
男 我在學習或者干正事的時候，腦子里總是亂想一些令自己擔心的事情，總是感覺到哪都不舒服，無法控制。例如，我在自習課或者下課寫作業的時候，腦子里控制不住的擔心座位后面的同學吃零食時零食渣子弄我一身的，即使他不吃東西，我也會控制不住的東擔心。還有一件事情是，我在帶帽子的時候，即使帶好了但也感覺不舒服，擔心沒帶好 ，怎么辦？我實在控制不住。
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7條評論
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網友
青島最好的心理訪問安寧醫院
2025-03-26 10:46:23
咨詢師王金波
您好
2019-09-07 13:33:55
咨詢師陳明
0
您好，越控制越嚴重是嗎？您可能對自己要求太嚴格了，接納自己一切，順其自然為所當為。
2019-09-07 14:00:26
咨詢師賴戈慧
您好
2019-09-07 14:04:22
咨詢師李錦云
你好
2019-09-07 14:29:26
咨詢師歷博博
這種狀況從什么時候開始的？
2019-09-07 14:48:07
咨詢師張慶儀
您好
2019-09-07 15:00:31
您好，這狀況是一年前開始的
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