給力心理
男 本人男，在線求解決睡眠質(zhì)量，睡覺不解乏、夢多、夢境真是，
0個擁抱
8條評論
341次閱讀
網(wǎng)友
級別心理咨詢師
2025-03-31 02:32:07
咨詢師歷博博
0
只有在深度睡眠階段，才會有夢，就是說，做夢不能說明睡眠質(zhì)量不好。
夢有時跟現(xiàn)實有關(guān)，有時是愿望的達成，在夢境里的心情，有時也會跟現(xiàn)實中的心情相互影響。
因此，不解乏的感受，很可能跟心理原因有關(guān)，建議及早做正式的心理咨詢。
2019-09-05 14:59:28
咨詢師湯利
您好
2019-09-05 15:12:24
咨詢師徐惠泉
你好，
2019-09-05 15:20:57
咨詢師徐惠泉
0
如果是因為夢多感覺睡眠不解乏，建議選擇一位老師把夢解開，夢是現(xiàn)實生活的情緒體驗，通過釋夢能更好的了解自己認識自己，
2019-09-05 15:22:34
咨詢師賴戈慧
您好
2019-09-05 15:31:35
咋樣解夢
你好
大家好
