男,困還睡不著，很累，基本每天都做夢(mèng)，渾身無(wú)力，心情煩躁，后背感覺重重的

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獲得公益心：

王金波
您好
你好
男,困還睡不著，很累，基本每天都做夢(mèng)，渾身無(wú)力，心情煩躁，后背感覺重重的
毛慧穎
你好，你的壓力很大。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實(shí)際上，做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢(mèng)的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說(shuō)整夜做夢(mèng)或沒有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí)，也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。感覺自己沒有做夢(mèng)那只是沒有夢(mèng)的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō)，只要不是恐怖，血腥，過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
王金波
我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈?，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺還好，可是越爬會(huì)覺得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
李鳳秋
您好
明明知道沒有熟睡，可是就是困，過(guò)了幾天就好了，能睡著了，但是天天睡覺之前腦袋里想的東西亂亂，沒有頭緒得，現(xiàn)在得狀態(tài)就是渾身難受，干什么都不舒服，可煩躁了，對(duì)身邊說(shuō)話的人很敏感
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
28這情況已經(jīng)2個(gè)月以上了
太難受了
反正干什么都覺得累
天天胡思亂想的控制不了天天做一些沒用的夢(mèng)
心口沉悶，后背也感覺重重的
就是想一直睡著
還沒有回答我
徐惠泉
兩個(gè)月這樣的狀況沒有緩解，建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
徐惠泉
時(shí)間越長(zhǎng)可能越嚴(yán)重
呢我這是什么情況啊
我天天就感覺事可多了可累了，可煩了
徐惠泉
具體什么情況需要詳細(xì)了解才能評(píng)估
徐惠泉
焦慮，抑郁等情緒都可能有你說(shuō)的情況
潘錦琴
你好
潘錦琴
這種情況建議盡早做心理疏導(dǎo)哦
張國(guó)英
你好
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