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李向暉心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
匿名
2019-09-03 16:53:30
2019-09-03 16:53:30
抱抱TA
女 今年大三了，我的性格很內向，情商也低，但是學的專業總是要我們上臺講ppt，我特別不擅長在臺上面對很多人說話，老師發給我的話也是說要我有意識地鍛煉自己的這個方面，這個學期的課剛剛開始，感覺好像都是需要講ppt的課程，我壓力很大，想到以后都要被迫上臺講話整個人就不好了，不知道剩下的時間我還能不能熬過去，我不相信自己能通過鍛煉改善自己上臺說話的情況，我只知道每次上臺說話我都特別累、更加懷疑自己做得好不好，這是我長大到現在最有壓力的時刻了，比高考都要有壓力，難道大學所有專業都需要講ppt嗎？
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獲得公益心：
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許令智
你已經進步了，發現了嗎？ -
匿名
請問哪里進步了？ -
許令智
你在為自己的狀態尋求解決辦法了
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匿名
可是我沒有信心我能解決
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林芳
你好，心有多大舞臺就有多大！把三尺講臺ppt的講解，當成通往未來職場及人生更大的舞臺，熟能生巧，并因此獲得解決問題的信心！ -
沈玥
您好，探討您害怕的根源，才能從根本解決問題 -
高世麗
您主要的原因是缺少自信，可以通過咨詢建構自信，去除擔心，就會好起來的 需要我的幫助，點擊我頭像，聯系我 -
毛慧穎
你好 -
新
做女強人不講話怎么行，你是女皇，你口才好，不怕 -
鐵馬
人們總是太在乎他人對自己的看法，無形中給自己增添很多心理負擔。你上臺講你的PPT，好與不好關別人屁事？其實也沒多少人關心他人的事。這次講不好，找到原因，再提高就是啦。不求與人相比，但求超越自己。 - 更多內容 APP查看
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女,16歲,今天學校有個演講活動，每個人都要講，有關推薦好書的，我真的花了好幾個星期去準備這個，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來就比較社恐， 明明上場前甚至睡覺的時候在腦子里過了n次臺詞了但就是腦子一片空白 因為有點怯場發揮的不怎么好，聲音有點輕，總體還是講下來了，但下臺后掌聲比較稀疏，有個人說了句話令我有點崩潰，說：“哎這書聽了有點不想去看了。。?！?我確實不習慣去當眾講話，但也沒這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受 -
女 在人多的地方公開講話會特別緊張，記得大一的時候老師讓每個人上去談一談自己的職業規劃，有70人左右吧，當時講的時候腦袋一片空白，手都發抖了，我只記得當時念稿時是兩個字兩個字讀的，說話都卡了，，直到大四畢業答辯了三回，每回雖不是那么流利，但也沒了那種緊張的心態， (匿名)
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女 我的大學專業是產品設計，我以為只是設計產品，沒想到還要調研、問卷調查、采訪調查對象并錄視頻，最后還要做成ppt上臺匯報t_t，雪上加霜的是我還是一個人一組，要完成這么多事情t_t這周五就要匯報了，結果班上又通知說周四還有一個事情要上臺演講！??！我的天哪?。?！我覺得我會搞砸的t_t我恨大學t_t我覺得上臺演講就是一件必定會出丑的事，是我太極端了嗎？ (匿名)
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女 我是個內向的人，對自己沒自信，平時我不太會跟別人聊天，人群中我總是安靜，但我有個室友是個特別自信的人. 這次有個輔導班的面試，需要對著一大群人說話，我很怕自己上臺后面紅，而且很害怕，怎么辦我應該去么。
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上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)
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老師們好，我是一名18歲的學生，大一，很害怕上臺發言怎么辦，一上臺就無法平靜說話，覺得很丟人，但又渴望上臺和同學們互動，但我很容易緊張，，，，很糾結，，， (匿名)
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女 是這樣的，我現在每天都在焦慮害怕老師提問，然后過兩天又有我上臺講題的任務，現在我特別焦慮害怕，每天學不進去感覺自己很沒用，但是我這個人平時特別活潑開朗話很多，只要在公眾講話就發抖，您看怎么克服？ (匿名)
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女,你好，我今年20，從小到大我性格孤僻，長大后好一點了，出門比較喜歡一個人，不喜歡去夜店或者晚上出門，平常我可以跟朋友聊天，看起來性格開朗，可是如果像學校有需要上臺演講的時候，我就說不出話來，平常沒問題，上臺后感覺想要躲起來，心里不舒服，自己也知道沒人會傷害我，我也不在意，可是就是不能上臺演講，請問我該怎么辦？ (匿名)
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女 打電話的時候聽到是男生的聲音就緊張，語速變快是什么原因？ (匿名)
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總是多疑，有幸福的事情我也會介懷，覺得好事不會一直持續，總是想著女朋友，很容易依賴一個人
問女
今年大三了，我的性格很內向，情商也低，但是學的專業總是要我們上臺講ppt，我特別不擅長在臺上面對很多人說話，老師發給我的話也是說要我有意識地鍛煉自己的這個方面，這個學期的課剛剛開始，感覺好像都是需要講ppt的課程，我壓力很大，想到以后都要被迫上臺講話整個人就不好了，不知道剩下的時間我還能不能熬過去，我不相信自己能通過鍛煉改善自己上臺說話的情況，我只知道每次上臺說話我都特別累、更加懷疑自己做得好不好，這是我長大到現在最有壓力的時刻了，比高考都要有壓力，難道大學所有專業都需要講ppt嗎？
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