給力心理
女 我是一名高中生，經(jīng)常感覺自己學(xué)習(xí)壓力太大，害怕被別的同學(xué)超越，一到考試就緊張，手心冒汗，手腳冰涼。對于父母有時候的鼓勵產(chǎn)生誤解，并且經(jīng)常容易情緒激動，晚上失眠，早上感覺還睡著有時候也覺得醒著，請問我怎么才能調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢？
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8條評論
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網(wǎng)友
駐馬店市驛城區(qū)張美玲八格心理咨詢中心
2025-03-15 01:03:59
咨詢師范志遠(yuǎn)
你好
2019-09-02 20:10:57
您好
咨詢師胡曉瑞
0
要以平常心對待考試，有人超越你，才有努力方向
2019-09-02 20:18:07
咨詢師潘錦琴
你好
2019-09-02 20:18:45
咨詢師潘錦琴
0
可以多找學(xué)校的心理老師談?wù)劊蛘咴谄脚_做心理咨詢
2019-09-02 20:19:59
好的
咨詢師金順
你好
2019-09-02 20:41:09
網(wǎng)友隨便
0
等你到了大學(xué)你就會發(fā)現(xiàn)有好多的人能超越你了
2019-09-02 20:50:34
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