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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務178人|99%好評
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問濱海縣八灘鎮鴻陽心理咨詢服務中心
匿名
2019-08-30 16:55:10
2019-08-30 16:55:10
抱抱TA
想哭哭不出，明明睡眠睡過10個小時卻還是會疲憊難受，在昏暗的屋子里很沮喪頭暈眼疲怎么回事
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女 每天晚上睡不著，我以為是我白天睡太多，然后我昨天兩點睡，七點起來，走了三萬步，還是睡不著感覺很煩，很難受，感覺好累，眼睛很痛，但是我就是睡不著，然后一到晚上就想哭 -
經常覺得疲憊，晚上很久都睡不著覺，總會想很多東西，什么都不想做，情緒經常低迷，不能很好的控制脾氣 (匿名) -
女 一到晚上就睡不著即使眼睛再疲勞也不想睡，而且會變得很傷感很想哭，而且很委屈，但是又不知從何說起，白天就會正常很多， (匿名)
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女,31歲,真的真的實在是困得達到人的極限了再不睡覺不行了實在實在實在受不了了，一點力氣都沒有了，困得實在是真的是受不了了，的時候沒有睡覺，導致難受應該怎么辦？ (匿名)
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每天困的不行不行的，睡12個小時都不夠 。。。 (匿名)
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女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)
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女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女,我現在糾結的是工作還是繼續讀書，工作的話，我可能還沒準備好，但是讀書的話，我自己覺得我不是讀書的料子，我愿意花時間在增進廚藝上，也愿意花時間去研究游戲的攻略，但是就是不愿意花時間在學習上，一到要學習的時候就無精打采，一到做其他的事情就很活躍，我也不知道這是為什么，也許我真的不適合讀書吧，但是又不敢跟父母說我不想讀書，怕他們責罵，可是也不愿意去做我不喜歡的事情。我喜歡的事情，我父母又不太愿意讓我去做，我現在真的很矛盾，不知道該怎么辦？可是不拿到學位，又不甘心，畢竟這次是因為我自己的原因導致的結果，但是如果再讓我讀一年，我又覺得是浪費時間和浪費錢，就此工作呢，也許我以后面對的困難會比這幾年面對的更多，更難，我不敢保證我可以承受下來，所以這段時間一直很焦慮，再加上過幾天就要考試了，壓力很大，就更沒心思復習了。 (匿名)
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女 我老愛換微信頭像，QQ頭像，這是什么心理，而且換一次頭像要挑很長時間。 (匿名)
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