女,我是一名體育生，最近一段時(shí)間訓(xùn)練很差勁，我想很提高，但不知道怎么做，一到訓(xùn)練場(chǎng)上就萎下來，動(dòng)作越差我就越不想做，怕她們笑我。導(dǎo)致我現(xiàn)在不想學(xué)了。 (匿名)

女 幫我閨蜜問一下 她是體育生但是不敢訓(xùn)練，因?yàn)橹坝?xùn)練的時(shí)候因?yàn)樗麄兘叹毐容^兇所以有心理創(chuàng)傷，然后現(xiàn)在不想訓(xùn)練，害怕別人的目光，和媽媽說過了但是吵了一架，然后我感覺他很喪啊，很消極，天天在我面前跟喪逼一樣，真正的我又感覺他不是抑郁因?yàn)榍啻浩诼铮晕蚁雴栐趺崔k

女,17歲,這幾個(gè)月都很煩惱，我算是一個(gè)半的體育生今年高二了，前面辛辛苦苦練球也練了一年多了，不到一年的時(shí)間就要去參加各個(gè)大學(xué)的比賽，但是我現(xiàn)在的水平算是很差的，每次訓(xùn)練的時(shí)候就是一種心有余而力不足的感覺很難受，我害怕面對(duì)去更高水平的地方訓(xùn)練，我一直在逃避，每逃避一次訓(xùn)練心里就好像在暗自開心，但我知道這樣不對(duì)，可是我真的不懂自己該怎么辦，我也想有一個(gè)好的未來，想要拼盡全力去訓(xùn)練提高自己。這幾個(gè)月爸媽不停的找我談話，在眾人的眼中我在球場(chǎng)上就是沒有一點(diǎn)精神沒有求勝心，我也想改變，真的好難好焦慮。希望在這里能得到大家的幫助，謝謝。 (匿名)

女,我是一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員 在隊(duì)里不是踢的很好 和教練關(guān)系也不是很好 因?yàn)楫吘苟枷矚g踢球好的孩子 我每天隊(duì)里感覺很壓抑 今天因?yàn)橛幸粋€(gè)信基督教的姐姐來看我們 在她快要走的時(shí)候我們手拉手在一起禱告被教練看見 被叫過去談話教練很生氣 之后回到房間總感覺心里不得勁 女教練也過來說 明天比賽萬一輸了怎么辦 她覺得我們被內(nèi)個(gè)姐姐洗腦了 可是我們沒有 我們不敢頂嘴 因?yàn)轫斪炀蜁?huì)被罵 也可能被罰錢 也可能開除 并且我也感覺這件事挺嚴(yán)重的 我心里就是害怕 不知道該怎么辦 教練本來就不喜歡我 在這么一整教練肯定更不喜歡我 我如果不踢球的話 不知道干嘛去 因?yàn)槲壹依镆膊皇悄敲春? 父母也是離婚 我還不想讓他們知道 我現(xiàn)在感覺很害怕 很害怕 不知道該怎么辦 現(xiàn)在一直也睡不好 而且怕明天早上起來看見自己的隊(duì)友們 他們會(huì)怎么想我 我怕他們也不理我怎么辦 感覺要死了 我現(xiàn)在就特別想離開這個(gè)地方 我想去死 不想在這待著 和教練解釋也沒有內(nèi)個(gè)勇氣 解釋了他也不一定聽！感覺很苦惱！

男 我是一名中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)能發(fā)揮的很好，但是一到賽場(chǎng)，站在跑道肌肉僵硬，有時(shí)看著很多人，腿都抖，跑不出好的成績(jī)，和平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)差距很大，這種心理該怎么解決 (匿名)

女 現(xiàn)在突然有了活下去的目標(biāo)，但是很害怕去面對(duì)。一年前我訓(xùn)練，我是一個(gè)女籃。但是后來因?yàn)閷?shí)在扛不住了，曠訓(xùn)，退隊(duì)。現(xiàn)在高二了，如果再不回去訓(xùn)練，就沒有畢業(yè)證，會(huì)很丟臉。我初中的時(shí)候 是c班唯一一個(gè)上高中的，我媽媽最近一直跟我說讓我回去訓(xùn)練的事，有些開始強(qiáng)迫我了，但我很害怕，其實(shí)我也想回去，但是我怕又回到了去年那樣，壓力很大，很愛多想，每天胡思亂想，訓(xùn)練也不敢拼力的去訓(xùn)，怕被隊(duì)友發(fā)現(xiàn)，然后嘲笑我，我不喜歡被注視的感覺，也不喜歡當(dāng)所有人面被教練罵的感覺或者失誤。我很懦弱，遇到事情不敢主動(dòng)去問，很怕教練，教練是個(gè)很嚴(yán)肅也很嚴(yán)厲的人，我害怕他，甚至不敢看他的眼神。我該怎么辦，我該怎么辦。打這些字的時(shí)候我一直在發(fā)抖，我害怕曾經(jīng) 我害怕，但沒人會(huì)理解我。他們只會(huì)勸我去訓(xùn)練，我想哭。我難受。我好想逃避，我不想面對(duì)，我媽媽說她求我，回去訓(xùn)練。為了她，回去訓(xùn)練，我好怕啊好怕。我也想去面對(duì)，可該死的我沒勇氣，我恨。

女 平常訓(xùn)練感覺很好 快比賽了感覺很累 緊張肌肉僵硬 腿酸疼麻 (匿名)

男 我是體校生，每次想到要訓(xùn)練就很不舒服，就不想去練，可以不能不去練，就是不想接近訓(xùn)練，是不是抑郁癥啊，怎么辦。 (匿名)

女 嚴(yán)重的報(bào)復(fù)心理和仇恨心理怎么辦？知道自己這樣做不對(duì)，但是還是會(huì)不自覺的這樣想，比如說看到特別虛偽陰險(xiǎn)的人考出高分，我就會(huì)想殺人的那種感覺，天天不學(xué)習(xí)說自己沒復(fù)習(xí)就考第一的人，我想把她們的皮扒下來，憤世嫉俗，心理陰暗，怎么辦？ (匿名)

女 會(huì)有不想活的沖動(dòng)，很煩躁，害怕于人相處，話少 (匿名)